2 ساعت | پرتال خبری

آیا به جهیزیه خمس تعلق می گیرد؟

۱ مهر ۱۳۹۶

اگر انسان نتواند یک جا جهیزیه دختر را تهیه کند و مجبور باشد که هر سال مقداری از آن را تهیه نماید یا در شهری باشد که معمولاً هر سال مقداری از جهیزیه دختر را تهیه می کنند به طوری که تهیه نکردن آن عیب است؛ چنانچه در بین سال از منافع آن سال جهیزیه بخرد، خمس ندارد. ولی اگر پول کنار بگذارد خمس دارد.

قرآن از چه جهت معجزه است؟

۱ مهر ۱۳۹۶

فصاحت و بلاغت اعجاب برانگیز قرآن چنان ادیبان دلشیفته را به خود مشغول ساخت که آنان علاوه بر فنون بلاغی به لطایفی از قرآن دست یافتند، در واقع استخراج این لطایف حکایت از انس آنان با قرآن کریم دارد.

خواص برنج سیاه: ۸ فایده برنج سیاه برای سلامتی که نمی دانستید

۱ مهر ۱۳۹۶

آیا به خاطر یک رژیم غذایی سالم، خودتان را آماده نه گفتن به برنج کرده‌اید؟ نظرتان درباره روی‌آوردن به برنج سیاه به‌عنوان یک انتخاب سالم‌تر چیست؟ بله، برنج سیاه یک ابرغذای جدید است. مطلب را بخوانید و با خواص برنج سیاه برای سلامتی آشناشوید.

خواص برنج سیاه

برنج ممنوعه:

به برنج سیاه، برنج ممنوعه نیز گفته‌‌می‌شود اما این مسئله نباید مانع خوردن آن شود. این برنج در چین باستان ریشه دارد، جایی که فقط امپراتور چین یا خانواده سلطنتی، اجازه خوردن آن را داشتند، زیرا کمیاب، خوشمزه و مغذی بود. بنابراین، خوردن آن برای مردم عادی ممنوع شد. برنج سیاه، هنوز هم کم‌یاب و یکی از سالم‌ترین غذاهاست. ممکن است بپرسید چرا؟

این برنج، منبعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. ارزش تغذیه‌ای برنج سیاه از برنج سفید و قهوه‌ای موجود در بازار بیشتر است. برنج سیاه کامل، خواص طبیعی اصلی خود را حفظ‌می‌کند زیرا وارد فرآیند پولیش نمی‌شود. این برنج، در مقایسه با برنج سفید، سفت‌تر و پخت آن سخت‌تر است.

مطلب مرتبط: خواص شوید: ۱۵ فایده شگفت انگیز شوید

برای دانستن فواید تغذیه‌ای و خواص برنج سیاه برای سلامتی، این مطلب را بخوانید.

۱: سرشار از آنتی‌اکسیدان

از جمله خواص برنج سیاه غنی بودن آن از آنتی اکسیدان، به‌ویژه آنتوسیانین، است که از سبوس بیرونی آن گرفته‌‌می‌شود. برنج سیاه، در مقایسه با دیگر انواع برنج، یکی از بالاترین سطوح این آنتی‌اکسیدان را داراست. این آنتی‌اکسیدان، شبیه به آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌های توتی مانند زخال‌اخته، کرانبری و تمشک است.

آنتوسیانین، از آسیب رادیکال آزاد در بدن جلوگیری‌کرده و دربرابر مشکلاتی مانند بیماری‌های قلبی، التهاب و سرطان از بدن محافظت‌می‌کند.

۲: در سم‌زدایی به کبد کمک می‌کند

این خاصیت هم به‌دلیل وجود آنتی‌اکسیدان بالای برنج سیاه است. برنج سیاه، سرشار از فیتونوترینت‌هایی است که به‌طرز قابل‌توجهی، استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش‌می‌دهند. هنگامی که بدن، برای دفع سموم مبارزه‌می‌کند، برنج سیاه به ترمیم و بهبود عملکرد بافت‌ها کمک‌می‌کند. کبد، یکی از سم‌زداهای مهم بدن است و بنابراین، تاحد امکان به کمک نیازدارد. برنج سیاه، با فعالیت آنتی‌اکسیدانی خود، در دفع مواد ناخواسته، به کبد کمک‌می‌کند.

۳: از تصلب شرایین جلوگیری می‌کند

برنج سیاه، تاثیری قوی بر سلامت قلب دارد. همه مواد موجود در این نوع برنج، به جلوگیری از فشار خون بالا و تشکیل پلاک در قلب کمک می‌کند.

تصلب شرایین که به‌دلیل سفت‌شدن دیواره رگ‌ها ایجادمی‌شود، یک بیماری قلبی‌عروقی است که افراد بسیاری به آن دچارند. گفته‌می‌شود خوردن برنج سیاه، مرگ‌ومیر ناشی از این‌گونه بیماری‌ها را کاهش‌می‌دهد. این برنج، با کاهش کلسترول LDL و کلسترول کل، کارایی قلب را افزایش‌می‌دهد.

مطلب مرتبط: خواص روغن زیتون: ۱۰۳ فایده روغن زیتون برای سلامتی و زیبایی

۴: فیبر رژیمی

چون برنج سیاه فرآوری‌نشده، با سبوس (لایه بیرونی) خورده‌می‌شود، حجمی غیرمحلول را به غذای شما اضافه‌می‌کند. یعنی غذایی که می‌خورید، بیشتر سیرتان می‌کند. این به شما کمک‌می کند تا مشکلاتی مانند اسهال و سندروم روده تحریک‌پذیر را مهارکنید. هر ۱۰۰ گرم برنج سیاه، حاوی ۵ گرم فیبر است که ۱۰ درصد نیاز روزانه شما را تامین‌می‌کند. این درصد، بالاترین درصد در میان انواع برنج‌ها است.

۵: دربرابر دیابت از بدن محافظت می‌کند

برنج سیاه، به‌دلیل میزان بالای فیبر، زمان بیشتری را برای هضم نیازدارد. این برنج، تاثیر محافظتی بر دستگاه گوارش داشته و قند خون را ثابت نگه‌می‌دارد. گنجاندن برنج قهوه‌ای در رژیم غذایی، در جلوگیری از دیابت به شما کمک‌می‌کند زیرا قند پایینی دارد.

۶: در مقابل چاقی از شما محافظت می‌کند

کسانی که برای کاهش وزن، برنج قهوه‌ای مصرف می‌کنند می‌توانند برای کسب نتایج بهتر، به خوردن برنج سیاه روی‌بیاورند زیرا باعث‌می‌شود احساس سیری کنید و کالری پایینی نیز دارد. همچنین، این برنج، به کنترل کالری مصرفی کمک‌کرده و در بلندمدت، از شما دربرابر چاقی محافظت‌می‌کند. ۱۰۰ گرم برنج سیاه پخته، فقط ۳۰۰ کالری دارد. همچنین، این برنج، حاوی مقادیر کافی کربوهیدرات نیز هست که برای باقی روز، شما را سرپا نگه‌می‌دارد.

۷: مواد معدنی

برنج سیاه، مقدار زیادی آهن – ۳.۵ گرم آهن در هر ۱۰۰ گرم- دارد. این برنج، درصد خوبی از منگنز، منیزیم، فسفر و سلنیوم نیز دارد. منگنز، ماده معدنی ضروری است که بدن برای بسیاری از عملکردها به آن نیازدارد. مواد معدنی مانند منیزیم و فسفر، بخشی از فرآیندهای عملکرد سالم در بدن انسان هستند.

۸: پروتئین بیشتر

برنج سیاه، در مقایسه با دیگر انواع برنج، پروتئین بیشتری دارد. این برنج، در هر ۱۰۰ گرم، ۸.۵ گرم پروتئین دارد، درحالی‌که برنج قهوه‌ای و قرمز، در هر ۱۰۰ گرم، به‌ترتیب ۸ و ۷ گرم پروتئین دارند. برنج سفید پولیش‌‌شده، فقط ۶.۸ گرم پروتئین دارد.

امپراتورهای چین باستان، مدت‌ها قبل از ما، خواص برنج سیاه برای سلامتی را می‌دانستند. حالا که شما هم ارزش تغذیه‌ای این برنج را می‌دانید، برنج سیاه را در رژیم غذایی خود بگنجانید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – مژگان گوران

منبع: stylecraze

خواص برنج سیاه: ۸ فایده برنج سیاه برای سلامتی که نمی دانستید


 

نوشته خواص برنج سیاه: ۸ فایده برنج سیاه برای سلامتی که نمی دانستید اولین بار در مجله کسب و کار ۲ ساعت پدیدار شد.

۱۰ عجیب ترین اختلالات روانی که نمی‌دانستید

۱ مهر ۱۳۹۶

همه ما درمورد معروفترین اختلالات روانی ازجمله اسکیزوفرنی، اختلال وسواس فکری- عملی و مشابه آنها چیزهایی شنیده‌ایم. با این وجود، فهرستی از عجیب ترین اختلالات روانی وجود دارد که بیشتر افراد درمورد آنها چیزی نمی‌دانند . با ما همراه باشید تا نگاهی به ۱۰ عجیب ترین اختلالات روانی متفاوت و کمیاب داشته باشیم.

۱۰ عجیب ترین اختلالات روانی که نمی‌دانستید

۱۰. سندروم لاندوکلفنر

عجیب ترین اختلالات روانی

سندروم لاندوکلفنر نوعی اختلال عجیب و غریب است. بطور معمول کودکان ۵ تا ۷ سال از این نوع اختلال رنج میبرند. این کودکان اغلب توانایی خود در بیان و درک درست زبان را از دست میدهند. برخی افراد مبتلا به این سندروم از تشنج نیز رنج میبرند و علت بروز این سندروم هنوز برای دانشمندان شناخته نشده است.

این حقیقت که کودکان معمولا مهارتهای زبانی خود را بخوبی رشد داده و آن را ارتقا میبخشند و حتی آنها را بندرت و به سختی از دست میدهند موجب سخت تر شدن شناخت علت بروز این سندروم شده است. برخی جلسات گفتاردرمانی میتواند در مدیریت این شرایط موثر باشد اما درمان آن نسبتا سخت خواهد بود.

مطلب مرتبط: انواع سندروم روانی : ۵ سندروم روانی نادر و غیرمعمول که نمی دانستید

۹. آبولومانیا

عجیب ترین اختلالات روانی

آبولومانیا اختلالی شناخته شده نیست. این اختلال اساسا بطور نادر و کمیاب در نقطه شروع دودلی و ناامیدیهای فلج‌کننده بروز پیدا میکند.

افراد مبتلا به آبولومانیا در تمامی فعالیتهای فیزیکی و ذهنی خود نرمال و عادی هستند. آنها هرزمان که با انتخابهایی مشخص و مهم روبه‌رو میشوند گرفتار مشکلاتی جدی شده تاجاییکه برای دوباره به‌دست آوردن عملکرد نرمال خود با چالش روبه‌رو میشوند.

برخی از افراد مبتلا به آبولومانیا در زندگی روزمره خود با مشکلاتی باورنکردنی روبه‌رو شده و انجام کارهای ساده برای آنها غیرممکن میشود بطوریکه حتی تردید و دودلی در انتخاب برای اینکه باید به پیاده روی بروند یا خیر میتواند عملکرد آنها را فلج کند. طبق گفته‌های بسیاری از بیمارانی که از این اختلال رنج میبرند، آنها علی رغم آگاهی از سلامت جسمانی خود در انجام کارهای مورد علاقه خودشان ناتوان هستند و باین ترتیب اینگونه به نظر میرسد که ناتوانی در انجام خواسته‌ها و آرزوهایشان آنها را گرفتار کرده است.

مطلب مرتبط:۱۰ جالب‌ترین ترفندهای روانشناسی که بر آدم‌ها نفوذ کنید

۸. سندروم ماری هارت

عجیب ترین اختلالات روانی

اگر شما همیشه دنبال چیزهایی عجیب و غریب بوده‌اید پس شاید شما هم در آستانه ابتلا به این اختلال قرار دارید. مواردی گزارش شده است که افراد با شنیدن صدای ماری هارت– یک شخصیت تلویزیونی- دچار تشنج شده‌اند.

پزشکی که به مطالعه یکی از این ادعاها پرداخته بود میگوید: زن با شنیدن صدای خانم هارت به تشنج افتاد. وی همچنین میگوید که زن سرش را در میان دستهایش گرفته و کاملا پریشان و آشفته به نظر میرسید. با این وجود، باید توجه داشته باشیم که این سندروم عجیب و غریب تنها افرادی را تحت تاثیر قرار میدهد که پیش از این به هر دلیلی تشنج را تجربه کرده‌اند.

۷. اختلال اضطراب ناشی از کافئین

عجیب ترین اختلالات روانی

کافئین میتواند اضطرابی جدی را به همراه داشته باشد و مصرف کافئین در اوقات گوناگون در بخشهای مختلف دنیا نسبتا بالا است. این نشان میدهد که بسیاری از مردم دنیا درحال‌حاضر از چنین اختلالی رنج میبرند.

محققان سالها پیش تصدیق کرده‌اند که کافئین احتمال ایجاد اضطراب را افزایش میدهد. آنها همچنین این حقیقت را کشف کرده‌اند که افرادی که از اختلال اضطرابی منظم و همیشگی در رنج و عذاب هستند بیشتر در معرض تاثیرات روانی کافئین قرار میگیرند. بنابراین اگر شما هم مستعد ابتلا به حملات اضطرابی هستید باید بدانید که مصرف کافئین خطر این بیماری را در شما افزایش میدهد.

۶. خود گاو پنداری

عجیب ترین اختلالات روانی

خودگاوپنداری نوعی اختلال هذیانی عجیب و غریب است که در آن فرد خودش را یک گاو میداند. برخی افراد تصور میکنند که این اختلال معمولا بصورت یک خواب شروع میشود و تا جایی ادامه پیدا میکند که در ذهن بیدار شده از خواب هم نفوذ میکند و درنهایت یک توهم کامل خواهد شد. درصورتی که فرد مورد نظر قابل پیش‌بینی باشد این امکان نیز وجود دارد که چنین شرایطی در نتیجه هیپنوتیزم به‌وجود بیاید.

در کتاب دانیال آمده است که نبوکدنَصَر– پادشاه امپراتوری بابل نو– از این بیماری رنج میبرد و گفته میشود که وی از مردم فرار میکرد و مثل گاوهای وحشی علف میخورد.

۵. خودخواری

عجیب ترین اختلالات روانی

خودخواری یا اتوفاژی اختلالی است که در آن بیمار خودش یا بخشی از اعضای بدنش را گاز زده و با حرص و ولع تمام آن را میخورد. این اختلال در راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی (DSM-IV) رسمیت ندارد اما بطور کلی در گروه اختلالات کنترل تکانه قرار میگیرد.

این اختلال در مردی با جویدن ناخنهایش شروع شد اما در نهایت بجایی رسید که او انگشتان خود را بشدت مجروح کرده و آنها را خورده و ناقص کرده بود. شدت و ضعف این اختلال هم مثل بیشتر اختلالها متغیر است و در مواردی هم میتواند زندگی انسان را تهدید کند.

۴. سندروم دست بیگانه

عجیب ترین اختلالات روانی

در فهرست عجیب ترین اختلالات روانی سندروم دست بیگانه اگرچه بسیار هیجان انگیز به نظر میرسد اما تصور کردن آن هم سخت است و فرد مبتلا به آن به شدت ناامید و مستاصل خواهد شد. اساسا این اختلال زمانی رخ میدهد که بنظر میرسد دست ذهنی جداگانه برای خودش دارد بطوریکه حرکت میکند، هرچیزی را بلند میکند و درصورتیکه توسط فرد دیگری لمس شود هم به آن پاسخ میدهد. با اینحال تمامی این کارها بدون کنترل فردی که دست به او تعلق دارد انجام میشود.

همانطور که پیش‌بینی میکنید این سندروم کابوس گونه میتواند به آشفتگی و پریشانی عظیمی در فرد منجر شود بطوریکه فرد ماهیتی مستقل و جداگانه را برای دست سرکش خود متصور میشود.

۳. تایجین کیوفوشو (Taijin Kyofusho)

عجیب ترین اختلالات روانی

پدیده Taijin Kyofusho بطور گسترده در ژاپن و مخصوصا در بین افرادی که برطبق رسوم و انتظارات اجتماعی فرهنگ ژاپنی پرورش یافته‌اند دیده میشود. یکی از ویژگیهای اصلی این اختلال عبارت است از ترسی فلج‌کننده از تعاملات اجتماعی و آگاهی روشن و شفافی از اینکه همه چیز اشتباه رخ خواهد داد- مثلا بوی بد بدن یا انجام کاری که بگونه‌ای موجب آزار دیگری خواهد شد. شدت یافتن این اختلال در کشور ژاپن مسئله شگفت‌انگیزی نیست زیرا فرهنگ ژاپنی به اهمیت دادن بر حفظ ظاهر و آداب معاشرت در موقعیتهای اجتماعی شهرت دارد.

۲. اروتومانیا

عجیب ترین اختلالات روانی

در فهرست عجیب ترین اختلالات روانی اروتومانیا یا خودمعشوق پنداری نوعی اختلال عجیب و غریب است. افراد مبتلا به این بیماری در این توهم به سر میبرند که فردی دیگر به آنها علاقمند است. آنچه که این اختلال را عجیب و غریب میکند آن است که فردی که بیمار در توهم عشقی با او به سر میبرد از موقعیت اجتماعی بسیار بالاتری نسبت به او برخوردار است و اغلب یک چهره معروف و شناخته شده یا شاید یک بازیگر معروف است.

حتی اگر عاشق فرضی مستقیما هر نوع احساساتی نسبت به بیمار را انکار کند اما شکستن این توهم و غلبه بر آن کار سختی است. متاسفانه اطلاعات زیادی در رابطه با این اختلال و بویژه شیوه‌های درمانی آن وجود ندارد.

۱.سندروم دیس اتونومی خانوادگی

عجیب ترین اختلالات روانی

در فهرست عجیب ترین اختلالات روانی سندروم دیس اتونومی خانوادگی اختلالی است که وراثت و ژنتیک خانوادگی موجب انتقال آن میشود. بااین وجود، برای ظهور و بروز علائم این اختلال، ژن مربوطه باید از هر دو والد- پدر و مادر- منتقل شود.

اساسا این سندروم سیستم عصبی خودگردان را تحت تاثیر قرار میدهد. اگرچه این اختلال علائم بشدت نامطلوبی دارد( ازجمله تهوع مداوم، مشکل در بلع) اما ویژگیهای قابل تامل و جالبی هم درخود دارد که مهمترین آنها این حقیقت است که بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال هیچ حساسیتی دربرابر درد نشان نمیدهند.

اگرچه تئوری یک زندگی بدون درد میتواند جذاب باشد اما در عمل چنین چیزی امکانپذیر نیست. درد در واقع دوست شما است. درد سیگنالها را به مغز شما میفرستد تا به این ترتیب به شما هشدار دهد که چیزی نیازمند رسیدگی و تعمیر است. بنابراین زندگی بدون درد لزوما تجربه خوشایندی نخواهد بود.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – فاطمه یحیی

منبع: listverse

۱۰ عجیب ترین اختلالات روانی که نمی‌دانستید


 

نوشته ۱۰ عجیب ترین اختلالات روانی که نمی‌دانستید اولین بار در مجله کسب و کار ۲ ساعت پدیدار شد.

مضرات زردچوبه: ۱۲ عارضه جانبی زردچوبه که نمی‌دانستید

۱ مهر ۱۳۹۶

بله، عنوان مقاله کاملا درست است ما می‌خواهیم درباره عوارض جانبی و مضرات زردچوبه صحبت‌کنیم. می‌دانم خنده‌دار به‌نظرمی‌رسد. چگونه ممکن است زردچوبه، عوارض جانبی داشته‌باشد؟ و باید بگوییم هرچیزی در این دنیا ممکن است عوارض جانبی داشته‌باشد، و زردچوبه هم همینطور.

مضرات زردچوبه: ۱۲ عارضه جانبی زردچوبه که نمی‌دانستید

بیایید به مهمترین مضرات زردچوبه بیندازیم.

۱. افزایش خطر خونریزی

مصرف زردچوبه، فرآیند انعقاد خون را کندمی‌کند. این مسئله می‌تواند خطر کبودی و خونریزی را در افراد مبتلا به اختلالات خونریزی، افزایش‌دهد. ممکن است زردچوبه با برخی از داروها تداخل ایجادکرده و باعث خونریزی شدید شود.

روش پیشگیری

اگر مبتلا به هرگونه اختلال خونریزی هستید یا برای حل این مشکل، داروی خاصی مصرف‌می‌کنید، مصرف زردچوبه را متوقف‌کنید.

۲. ناراحتی‌های معده و بیماری رفلکس معده (GERD)

هنگامی که زردچوبه به‌عنوان بخشی از یک کاری پخته‌شده به‌کارمی‌رود، باعث هیچ‌گونه ناراحتی معده یا دیگر واکنش‌های گوارشی نمی‌شود. اما مصرف زردچوبه برای وضعیت‌های مزمن مانند آرتریت یا درد مفاصل، ممکن است باعث ناراحتی‌های گوارشی شود.

دوز بالای مصرف زردچوبه برای دوره‌های طولانی، باعث مشکلات گوارشی می‌شود.

همچنین، اگر درحال‌حاضر، دچار سوء‌هاضمه یا اسیدیته بالا هستید، بهتر است کاملا از مصرف زردچوبه اجتناب‌کنید.

حتی مکمل‌های زردچوبه ممکن است باعث مشکلات معده شوند، به‌ویژه در بزرگسالانی که بیشتر از دوز تجویزی ( ۴۰۰ میلی‌گرم تا ۳ گرم) مکمل را برای دوره طولانی مصرف‌می‌کنند. زردچوبه می‌تواند باعث سوزش معده و سوء‌هاضمه نیز بشود.

مطلب مرتبط: خواص زردچوبه: ۳۰ فایده شگفت‌انگیز زردچوبه برای سلامتی و زیبایی

روش پیشگیری

مراقب‌باشید فقط دوز تجویزی زردچوبه را مصرف‌کنید.

مضرات زردچوبه ۳: باعث انقباضات صفرا می‌شود

زردچوبه، دارای مقادیر قابل‌توجهی اکسالات – ماده شیمیایی که می‌تواند خطر سنگ صفرا را افزایش‌دهد- است. در مطالعه منتشرشده در ژورنال امریکایی تغذیه بالینی، زردچوبه، در مقایسه با پلاسیبو، سطح اکسالات را در ادرار افزایش‌داد‌ه بود.

همچنین گزارش‌شد که مکمل‌های ۲۰-۴۰ میلی‌گرمی زردچوبه، انقباضات صفرا را افزایش‌می‌دهد.

روش پیشگیری

اگر به هرگونه مشکل صفرا دچارید یا برای این مشکل، دارو مصرف‌می‌کنید، مصرف زردچوبه را قطع‌کنید.

۴. فشار خون را کاهش‌می‌دهد

خوب، این می‌تواند یک فایده به‌نظربرسد. اما پایین آوردن زیاد فشار خون می‌تواند باعث عوارض شود.

دوز بالای مصرف زردچوبه می‌تواند فشار خون را کاهش‌دهد و بنابراین، افرادی که داروی فشارخون مصرف‌می‌کنند باید در مصرف زردچوبه احتیاط‌کنند.

روش پیشگیری

اگر تحت درمان فشارخون هستید، از مصرف زردچوبه پرهیزکنید.

مطلب مرتبط: درمان با زردچوبه‌:زردچوبه‌قوی تر از ۱۴ داروی پرمصرف

۵. خطر سنگ کلیه

زردچوبه زیاد می‌تواند خطر سنگ کلیه را افزایش‌دهد. این، به‌دلیل وجود اکسالات در زردچوبه است. اکسالات می‌تواند به کلسیم بچسبد تا اکسالات کلسیم حل‌نشدنی بسازد که عامل اصلی سنگ کلیه است. بنابراین، اگر کلیه شما سنگ‌ساز است، زردچوبه برای شما ماده ممنوعه است.

در یک مطالعه، مصرف زردچوبه، در مقایسه با دارچین، باعث ترشح اکسالات ادراری بیشتری شد و این واقعیت را تاییدکرد که این می‌تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود.

روش پیشگیری

اگر به هرگونه مشکل کلیوی، مخصوصا سنگ کلیه دچارید، از مصرف زردچوبه اجتناب‌کنید.

۶. زنان باردار و شیرده

با استناد به مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، زردچوبه فقط درصورتی برای زنان باردار بی‌خطر است که به‌عنوان ادویه در غذا استفاده‌شود. باید از مصرف مکمل‌های زردچوبه در دوران بارداری پرهیزکرد. و در مواردی که به زردچوبه حساسیت دارید، بهتر است در دوران بارداری از آن پرهیزکنید.

مهم‌تر از همه این‌که، اطلاعات کافی درباره اثرات جانبی زردچوبه بر زنان باردار و شیرده دردسترس نیست. و چون بارداری و شیردهی، دو دوره مهم در زندگی زنان است، بهتر است موقتا زردچوبه کنارگذاشته‌شود.

زردچوبه به‌ندرت در زنان شیرده موردمطالعه قرارگرفته است و این‌که ترکیبات فعال آن از طریق شیر مادر عبورمی‌کتد یا نه تاکنون ناشناخته است. تاثیرات آن در نوزادان شیرخوار نیز ناشناخته است.

روش پیشگیری

چون اطلاعات در این مورد ناکافی است، پرهیز کامل از زردچوبه در دوران بارداری و شیردهی، انتخابی ایده‌آل است.

۷. اسهال و تهوع

اسهال و حالت تهوع، دو علامت شایع مربوط به مکمل‌های زردچوبه هستند. زیرا کورکومین موجود در زردچوبه، دستگاه گوارش را تحریک‌می‌کند.

بر اساس مطالعات آزمایشگاهی، افرادی که روزانه ۳.۶ تا ۸ گرم کورکومین را به‌مدت ۴ ماه مصرف‌کردند، دچار تهوع خفیف شدند (۳.۶ تا ۸ گرم کورکومین، دوز نسبتا بالایی است). حتی دوزهای پایین کورکومین نیز می‌تواند در برخی افراد باعث تهوع شوند.

روش پیشگیری

مصرف زردچوبه را محدودکنید. اگر هرگونه علائمی را مشاهده‌کردید، مصرف آن را قطع و فورا با پزشک مشورت‌کنید.

۸. همراه با داروهای رقیق‌کننده خون مصرف‌نشود

کورکومین موجود در زردچوبه، عملکرد پلاکت‌ها را کاهش‌داده و بنابراین افرادی که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف‌می‌کنند باید از مصرف آن اجتناب‌کنند. افرادی که داروی وارفارین یا کومادین (ضد انعقادخون) مصرف‌می‌کنند باید از کورکومین اجتناب‌کنند زیرا کورکومین می‌تواند تاثیرات داروهای رقیق‌کننده خون را افزایش‌دهد.

روش پیشگیری

زمانی که داروی رقیق‌کننده خون استفاده‌می‌کنید، از مصرف زردچوبه بپرهیزید.

۹. باعث واکنش‌های حساسیتی می‌شود

کورکومین می‌تواند یک ماده حساسیت‌زای تماسی باشد. گزارش‌شده که برخی افراد، به‌دلیل تماس با زردچوبه به درماتیت تماسی و کهیر دچارشده‌اند. چون زردچوبه به خانواده زنجبیل تعلق‌دارد، اگر کسی به زنجبیل حساسیت داشته‌باشد، احتمال دارد که به زردچوبه نیز حساسیت داشته‌باشد. همچنین، اگر به غذاهای زردرنگ حساسیت دارید، ممکن است به زردچوبه نیز حساسیت‌ داشته‌باشید.

زردچوبه می‌تواند باعث بیرون‌زدگی‌های پوستی مانند دانه‌های پوستی و همچنین تنگی نفس شود. واکنش‌ها می‌توانند هم به‌دلیل تماس پوستی و هم مصرف خوراکی زردچوبه به‌وجودبیایند.

مطلب مرتبط: با خوردن روزانه زردچوبه این ۶ اتفاق در بدن می‌افتد

روش پیشگیری

اگر به غذاهای زردرنگ حساسیت دارید، بهتر است از مصرف زردچوبه پرهیزکنید.

مضرات زردچوبه ۱۰: منجر به ناباروری می‌شود

مصرف خوراکی زردچوبه در مردان ممکن است سطح تستسترون را پایین‌آورده و حرکت اسپرم را کاهش‌دهد. این می‌تواند به ناباروری منجرشود.

روش پیشگیری

زردچوبه را به‌اندازه متعادل‌ مصرف‌کرده و از مصرف بیش‌از حد آن بپرهیزید.

۱۱. باعث کمبود آهن می‌شود

بر اساس مطالعات انجام شده، ترکیبات زردچوبه به آهن می‌چسبند. این می‌تواند توانایی بدن در جذب آهن غذا را کاهش‌داده و باعث کمبود آهن شود.

روش پیشگیری

اگر به کمبود آهن دچارید، از مصرف زردچوبه پرهیزکرده و درمورد میزان مصرف، با پزشک خود مشورت‌کنید. قبل از گنجاندن مصرف منظم زردچوبه در رژیم غذایی خود، سطح آهن خود را چک‌کنید.

۱۲. در زمان جراحی خطرناک است

این مسئله، بازهم به خاصیت ضد انعقاد خون زردچوبه ربط‌دارد. افرادی که عمل جراحی دارند، باید از یک یا دو هفته قبل از عمل از مصرف زردچوبه خودداری‌کنند.

روش پیشگیری

اگر عمل جراحی دارید، باید از یک تا دو هفته قبل از عمل جراحی، از مصرف زردچوبه خودداری‌کنید.

این‌ها عوارض جانبی اصلی زردچوبه بودند. زردچوبه ممکن است با برخی داروها تداخل داشته‌باشد.

تداخل با دارو

فهرست پایین، داروهایی هستند که ممکن است زردچوبه با آنها تداخل داشته‌باشد. بنابراین تا زمانی که داروها را مصرف‌می‌کنید، از زردچوبه به عنوان ادویه استفاده‌نکنید.

– داروهای رقیق‌کننده خون مانند وارفارین، کلوپیدوگرل، آسپرین و غیره.

– داروهایی که اسید معده را کاهش‌می‌دهند مانند سایمتیدین (تاگامت)، فاموتیدین (پپسید)، رانیتیدین (زانتاک)، اسموپرازول (نکسیوم)، امپرازول (پریلوسک) و لانزوپرازول (پرواسید).

– داروهای دیابت

تداخل با گیاهان

ممکن است زردچوبه با گیاهان خاصی تداخل داشته‌باشد. اگرچه اثرات تداخل آن با گیاهانی مانند فلفل سیاه و زنجبیل، نامشخص است اما به معنای عدم وجود آن نیست. قبل از استفاده از زردچوبه با هرکدام از این گیاهان، با پزشک خود مشورت‌کنید.

میزان تجویزی زردچوبه

اگرچه زردچوبه، عوارض جانبی خاصی دارد، اما درواقع برای سلامت عمومی، ضروری است. و تنها راه پیشگیری از عوارض جانبی آن، استفاده آن در میزان مناسب است. دوزهای تجویزی شکل‌های مختلف زردچوبه در پایین آمده است.

ریشه خشک پودرشده

۱.۵ تا ۲.۵ گرم در روز.

پودر استاندارد

۱.۲ تا ۱.۸ گرم در روز.

چای زردچوبه

می‌توانید ۱۵ گرم ریشه زردچوبه را در ۱۳۵ میلی‌لیتر آب جوش دم‌کنید. می‌توانید این جوشانده را دوبار در روز مصرف کنید.

عصاره زردچوبه با آب

۳۰ تا ۹۰ قطره عصاره در روز.

خیسانده

۱۵ تا ۳۰ قطره خیسانده زردچوبه، ۴ بار در روز.

نتیجه

زردچوبه می‌تواند تنها ادویه خوش‌طعم هر خانه باشد. اما بله، زردچوبه عوارض جانبی دارد. این به معنای حذف کامل زردچوبه از رژیم غذایی نیست زیرا زردچوبه فوایدی نیز دارد. زردچوبه را به میزان متعادل و به‌اندازه لازم مصرف‌کنید. و اگر هرکدام از وضعیت‌هایی که در این مطلب گفته شد را دارید، مصرف آن را موقتا قطع‌کنید.

و از همه مهم‌تر، با پزشک خود مشورت‌کنید.

امیدواریم این مطلب درباره مضرات زردچوبه به شما کمک‌کرده باشد.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – مژگان گوران

منبع: stylecraze

مضرات زردچوبه: ۱۲ عارضه جانبی زردچوبه که نمی‌دانستید


نوشته مضرات زردچوبه: ۱۲ عارضه جانبی زردچوبه که نمی‌دانستید اولین بار در مجله کسب و کار ۲ ساعت پدیدار شد.

۲۵ جذابترین مرد دنیا

۱ مهر ۱۳۹۶

مجله ماکسیم که یک مجله بین‌المللی مخصوص مردان است و خوانندگان بسیاری در سراسر جهان دارد این بار فهرست ۲۵ جذابترین مرد دنیا را منتشر کرده است. با ما همراه باشید تا بدانید جذابترین مرد دنیا کیست؟!

۲۵ جذابترین مرد دنیا

۱. جیمی دورنان

جذابترین مرد دنیا

آقای گری اصلی صدر این فهرست را به خود اختصاص داده است!

مطلب مرتبط: ۵۰ راز جالب درباره آن هاتاوی شاهزاده‌ی دست و پا چلفتی

۲. ادریس البا

جذابترین مرد دنیا

ادریس البا ماه گذشته نیز روی جلد مجله‌ی ماکسیم ظاهر شده بود. او نخستین مردی است که روی جلد آن ظاهر شده است و به نظر ما این امر او را جذاب‌تر هم می‌کند!

۳. هنری کاویل

جذابترین مرد دنیا

به نظر ما هنری کاویل واقعا یک سوپرمن است!

۴. دیوید بکهام

جذابترین مرد دنیا

پدر ۴ فرزندی که به نظر می‌رسد همگی ژن خوب را به ارث برده‌اند با اکثریت آرا جذاب‌ترین مرد روی زمین لقب گرفته است. تعجب کردید؟ ما که متعجب نشدیم! چون واقعا همین طور است! دیوید بکهام کار مدلینگ کلکسیون تن‌پوش‌های H&M را انجام می‌دهد.

مطلب مرتبط: بیل گیتس: ۵۱ راز جالب در مورد بیل گیتس فاش شد

۵. رایان گاسلینگ

جذابترین مرد دنیا

رایان گاسلینگ در دفتر ما که طرفداران زیادی دارد ـ نظر شما چیست؟

۶. رایان رینولدز

جذابترین مرد دنیا

رایان رینولدز به اندازه‌ی کافی برای بلیک لیولی خوب است اما برای شما چطور؟ نظر ما که مثبت است!

۷. بردلی کوپر

جذابترین مرد دنیا

بردلی کوپر سال گذشته در رای گیری مجله‌ی People به عنوان جذاب‌ترین مرد زنده انتخاب شد اما امسال رتبه‌ی چهارم را کسب کرد.

۸. جیک گیلنهال

جذابترین مرد دنیا

جیک هنوز هم جذابیت خود را دارد!

۹. رابرت پتینسون

جذابترین مرد دنیا

طرفداران ادوارد، رابرت پتینسون را می‌پرستند و به نظر می‌رسد خوانندگان ما هم همینطور هستند!

۱۰. فارل ویلیامز

10-pharrell-1396277870-view-5

فارل با آهنگ Happy خود دل همه‌ی ما را شاد کرده است!

۱۱. تام هاردی

جذابترین مرد دنیا

این هنرپیشه‌ی محبوب شوالیه تاریکی برمی‌خیزد، رتبه‌ی دهم را به خود اختصاص داد.

۱۲. جانی دپ

جذابترین مرد دنیا

هر وقت صحبت از جذاب‌ترین مردهای روی زمین در میان باشد، جانی دپ حتما حضور دارد!

۱۳. هیو جکمن

جذابترین مرد دنیا

هیو جکمن با جذابیت انکارنشدنی‌اش قلب همه ما را ربوده است!

۱۴. زک افرون

جذابترین مرد دنیا

زک افرون روز به روز پخنه تر و جذاب‌تر می‌شود!

۱۵. جرج کلونی

جذابترین مرد دنیا

کسی می‌تواند کمی در برابر جرج کلونی مقاومت کند؟ او هر روز بهتر و بهتر می‌شود، مگر نه؟

۱۶. هری جود

جذابترین مرد دنیا

به نطر می‌رسد هری بسیار محبوب است و رتبه‌ی ۱۶ را به‌دست آورد.

۱۷. گری بارلو

جذابترین مرد دنیا

گری در سال‌های اخیر از نظر جذابیت از سایر اعضای گروهش پیشی گرفته است.

۱۸. جرارد باتلر

جذابترین مرد دنیا

اگر از مردان اکشن کار خوش‌تان می‌آید جرارد باتلر یکی از آنها است!

۱۹. جیمز فرانکو

جذابترین مرد دنیا

جیمز فرانکو علاوه بر جذابیت استعداد زیادی هم دارد!

۲۰. تیلور لاتنر

جذابترین مرد دنیا

تیلور لاتنر هنرپیشه‌ی سه گانه‌ی گرگ و میش به خاطر اندام تراشیده و عضلات سفت شکمش شهرت دارد ـ شما طرفدار جیکوب نیستید؟

۲۱. برد پیت

جذابترین مرد دنیا

برد پیت از هر نظر جذاب و گیرا است و در آن شکی نیست!

۲۲. اورلاندو بلوم

جذابترین مرد دنیا

چه در نقش لگولاس و چه در نقش ویل ترنر، اورلاندو را دوست داریم!

۲۳. جاستین تیمبرلیک

جذابترین مرد دنیا

جاستین تیمبرلیک با آن رقص‌های خیره‌کننده‌اش سال‌ها ما را به تحسین وا داشته است و ما هرگز از او خسته نمی‌شویم!

۲۴. اولی مارس

جذابترین مرد دنیا

اولی مارس هم جذاب است و هم بانمک!

۲۵. تینی تمپه

جذابترین مرد دنیا

او همیشه با لباس‌هایش ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد!


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – اسما حسنی

منبع: heart

۲۵ جذابترین مرد دنیا


 

نوشته ۲۵ جذابترین مرد دنیا اولین بار در مجله کسب و کار ۲ ساعت پدیدار شد.

دانلود آهنگ سپنتا مجتهدزاده حصار

۱ مهر ۱۳۹۶
دسته‌بندی نشده

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ سپنتا مجتهدزاده حصار

هم اکنون براش شما عزیزان ♫ آهنگ حصار از سپنتا مجتهدزاده ♫ با متن و دو کیفیت 320 و 128

شعر و آهنگسازی : فردین خلعتبری / تنظیم کننده : کاوه عابدین

Download New Song By : Sepanta Mojtahedzadeh – Hesar With Text And Direct Links In Upmusic

Sepanta Mojtahedzadeh Hesar دانلود آهنگ سپنتا مجتهدزاده حصار

متن آهنگ حصار سپنتا مجتهدزاده

♪♪♫♫♪♪♯

بخوان که بگویم تو را بشنیدم من از تو نخواندم که راز تو را به دل بسپارم چو نغمه ساز
نه آن ته دنیا که بر سر کویت شبانه نشستم که عطر تو را دوباره ببویم به قصد نیاز♪♪♫♫♪♪♯
تو باغی و سبزی نهالی و آب به پشت حصارت منم بی خواب
منم که به بندم منم بی تاب تویی که رهایی مرا دریاب
لبت چون بدوزند آزاد کیست کسی چون تو در شهر آزاد نیست♪♪♫♫♪♪♯
سیاه است و مرگ است فریاد نیست و لبخند اشکیست چون شاد نیست
چو لب نگشودم مرا تو ببخش سکوت و سرودم مرا تو ببخش
چو لب نگشودم مرا تو ببخش سکوت و سرودم مرا تو ببخش♪♪♫♫♪♪♯
بخوان که بگویم تو را بشنیدم من از تو نخواندم که راز تو را به دل بسپارم چو نغمه ساز
نه آن ته دنیا که بر سر کویت شبانه نشستم که عطر تو را دوباره ببویم به قصد نیاز
تو باغی و سبزی نهالی و آب به پشت حصارت منم بی خواب ♪♪♫♫♪♪♯
منم که به بندم منم بی تاب تویی که رهایی مرا دریاب

♪♪♫♫♪♪♯

سپنتا مجتهدزاده حصار

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ سپنتا مجتهدزاده حصار

دانلود آهنگ جدید مسعود صادقلو خفگی

۱ مهر ۱۳۹۶
دسته‌بندی نشده

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید مسعود صادقلو خفگی

سوپرایزه ویژه مسعود صادقلو با آهنگی بنام خفگی هم اکنون از آپ موزیک ، با متن آهنگ و کیفیت عالی…

شعر و آهنگسازی : حميد نصراللهي / گيتار الكتريك : مسعود همايوني / تنظیم کننده : اَنوش تقوی

{ به زودی » پخش بعد از محرم از آپ موزیک }

Download New Song : By Masoud Sadeghloo | Khafegi With Text And Direct links In UpMusic

masoud sadeghloo دانلود آهنگ جدید مسعود صادقلو خفگی

متن آهنگ خفگی از مسعود صادقلو

♪♪♫♫♪♪♯

♪♯ تن من رگ نداره تیغ نزن ♪♯
جز من اینجا هیشکی نیست جیغ نزن ♪

♪♯ میخوام این عشقو به تو حالی کنم ♪♯
میخوام این توهمو خالی کنم ♪

من سکوتم یه جنون آنیه ♪♯
گاهی آرامشمم روانیه ♪

مث اون دیوونه که یه عمر همش خیره به عقربه ساعت شد ♪♯
شدم اونی که یه روزم نباشم همه میگن ♪♯

 

masoudsadeghloo : به احترام محرم گذاشيم بعد از محرم و گرنه موزيك امادس و خيلي دوس دارم به دستتون برسه ،موزيك متفاوت به اسم خفگي #خفگي ١٦ مهر ❤️ تنظيم فوق عاليه برادر عزيزم انوش تقوي و ترانه و ملوديه حميد نصراللهي گل و گيتار الكتريك بسيار بسيار زيباي مسعود همايوني ، باز ميگم اين فقط يه موزيك نيست يه سورپرايز به همراه داره !!!! عليرضام كه همه جا با هميميم ديگه داداشمونه

مسعود صادقلو خفگی

دانلود دمو در لینک زیر

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید مسعود صادقلو خفگی

بنیاد بیل گیتس داروی ضد ایدز ارزان در اختیار جهان می‌گذارد

۱ مهر ۱۳۹۶

بنیاد بیل گیتس داروی ضد ایدز ارزان در اختیار جهان می‌گذارد. توافق میان بنیاد بیل گیتس و تهیه‌کنندگان داروهای ضد ویروس “اچ‌آی‌وی” که روز پنج‌شنبه حاصل شد، می‌تواند به میلیون‌ها بیمار مبتلا به ایدز کمک کند از پیشرفت آن در بدن خود جلوگیری کنند.

بنیاد بیل گیتس داروی ضد ایدز ارزان در اختیار جهان می‌گذارد

در صورت اجرای توافق میان بنیاد بیل گیتس و تهیه‌کنندگان داروهای ضد ایدز، بیشترین هزینه برای خرید دارو برای مصرف یک سالِ بیمار مبتلا به این بیماری، تنها ۷۵ دلار می‌شود که برابر است با هزینه یک روز درمان این بیماران در یک بیمارستان آمریکا.

در تفاهم‌نامه میان بیل گیتس و تهیه‌کنندگان داروهای ضد ویروس “اچ‌آی‌وی” آمده است که در مقابل این اقدام شرکت‌های دارویی، بنیاد گیتس حاضر شده حجم فروش دارویی شرکت داروسازی “میلان” که در هند فعالیت می‌کند و همچنین شرکت داروسازی “آوروبیندو” را تامین کند.

بر مبنای تفاهمی که روز پنج‌شنبه (۳۰ شهریور / ۲۱ سپتامبر) میان بنیاد بیل گیتس و تهیه‌کنندگان داروهای ضد ویروس “اچ‌آی‌وی” (مولد بیماری ایدز) منعقد شد، درمان بیماران ایدز با داروهای مدرن در ۹۲ کشور فقیر جهان آغاز خواهد شد.

اجرای این تفاهم قرار است ابتدا در کشورهای آفریقایی آغاز شود. در این کشورها بیشترین بیماران آلوده به ویروس مولد بیماری ایدز زندگی می‌کنند.

این تفاهم با کمک و همیاری دولت‌های کنیا، آفریقای جنوبی، بنیاد کلینتون و همچنین نمایندگانی از آمریکا، بریتانیا و سازمان ملل متحد به ثمر رسیده است.

در حال حاضر در سراسر جهان حدود ۳۷ میلیون نفر مبتلا به ویروس “اچ‌آی‌وی” هستند. بیش از نیمی از این مبتلایان داروهایی چون (Dolutegravir) در اختیار دارند و می‌توانند با مصرف آن جلوی پیشروی این بیماری را در بدن خود بگیرند.

در ۲۰ سال اخیر تولید این داروها پیشرفت بزرگی بود برای جلوگیری از رشد بیماری ایدز در میان مبتلایان. مشکل این داروها اما این است که بدن به‌‌تدریج در مقابل این داروها مقاوم شده و تاثیر اولیه تاثیر زیادی نخواهد داشت و به‌مرور فروش این داروها نیز کاهش خواهد یافت.

در چنین شرایطی بنیاد گیتس فروش دو شرکت نامبرده را تضمین کرده و آنها در ازای این اقدام، این داروها را با قیمتی مناسب در اختیار بیماران مبتلا به ایدز در کشورهای فقیر جهان قرار خواهند داد.


وبگردی سایت کسب و کار بازده

بنیاد بیل گیتس داروی ضد ایدز ارزان در اختیار جهان می‌گذارد


خبرخوان هفته

 

  • ۸ جالب‌ترین جشنواره های پاییزی سراسر جهان
  • بایدها و نبایدهای مصرف شیر طبق تحقیقات دانشمندان
  • سخنرانی دکتر روحانی در سازمان ملل: نه تهدید می‌کنیم و نه تهدید را می‌پذیریم

 

نوشته بنیاد بیل گیتس داروی ضد ایدز ارزان در اختیار جهان می‌گذارد اولین بار در مجله کسب و کار ۲ ساعت پدیدار شد.