2 ساعت | پرتال خبری

سوسیس بخر، سرطان خون ببر!

۲۲ اسفند ۱۳۹۴
هات‌داگ از جمله غذاهای محبوب و پرطرفدار در میان افراد در سنین مختلف است و یکی از غذاهایی است که کودکان و نوجوانان بسیار به مصرف آن علاقه‌مند هستند و در بیشتر مواقع مصرف آن را با پنیر و آب‌های گازدار ترجیح می‌دهند و همین امر بر معایب آن میفزاید. بنابر تحقیقی جدید، کودکانی که در هر ماه بیش از دو عدد هات‌داگ استفاده کنند ۹ برابر بیشتر از کودکان دیگر امکان دارد که به سرطان خود در دوران کودکی مبتلا شوند.  علاوه بر این، مادرانی که در دوران بارداری در هر هفته یک هات‌داگ مصرف کنند احتمال اینکه نوزداشان در دوران کودکی به سرطان مبتلا شود افزایش می‌یابد. به طور مشابه، پدرانی که قبل از اقدام به بارداری مقادیر زیادی هات‌داگ مصرف می‌کنند بیشتر امکان دارد که کودکانشان در آینده به سرطان خون مبتلا شوند.   نیتریت یکی از مواد افزودنی به هات‌داگ است که می‌تواند سبب مسمومیت غذایی حاد شود. طی فرآیند پخت هات‌داگ، نیترات موجود در آن با آمین‌هایی که به طور طبیعی در گوشت وجود دارد ترکیب می‌شود و نیتروسو تشکیل می‌شود که خود ترکیبی سرطان‌زا است و می‌تواند در کودکان سبب بروز سرطان خون شود.سعی کنید در صورت استفاده از هات‌اگ از گوشت‌های بدون نیتریت استفاده کنید و یا مصرف هات‌داگ را تا حد امکان به حداقل برسانید. – منبع: MedicalDaily

روابط پنهان جوانان در اتاق تاریک!

۲۲ اسفند ۱۳۹۴
زندگی امروز تفاوتی آشکار با چند دهه گذشته دارد؛ اینترنت و ابزار ارتباطی نقشی کلیدی در زندگی ما دارند و بسیاری از امور مهم زندگی به وسیله این امکانات صورت می پذیرد .با این تفاسیر تصور کنید تلفن همراه و یا اینترنت چند ساعتی در اختیارتان نباشد، آنگاه چه حسی خواهید داشت ؟!    *پدیده ای به نام سایبر فوبیا ( syber phobia)   شاید دردسترس نبودن اینترنت و یا ابزارآلات ارتباطی برای برخی افراد چندان هم مهم نباشد  اما در این میان افراد زیادی وجود دارند که تکنولوژی ارتباطی بخشی جدایی ناپذیر از زندگی آنهاست به نحوی که اگر چند ساعت از تلفن همراه و یا شبکه های اینترنتی دور بمانند دچار اضطراب و مشکلات عصبی بسیاری خواهند شد. این عارضه چالشی است نوظهور که جوامع گذشته با آن روبه رو نبوده اند، گویا هرچه جهان ارتباطات گامی رو به جلو برمی دارد به تعداد افرادی که انسی غیر طبیعی با آن میگیرند افروده میشود .   مهسا،۲۲ساله و دانشجو، تلفن همراه را ضروری ترین وسیله در زندگی خود تصور می کند و میگوید : حتی تصور آن که چند دقیقه از تلفن همراه و شبکه های اجتماعی دور شوم برایم تلخ و عذاب آور است و طبق عادت تقریبا هر ۵ دقیقه یکبار صفحه گوشی خود را چک میکنم .   دکتر حسین ابراهیمی مقدم روانشناس بروز این عارضه در افراد را موجب بروز مشکلات روانی و اجتماعی متعددی میداند و معتقد است : این پدیده نشان دهنده نوعی از اعتیاد شدید به اینترنت و وسایل ارتباطی است و موبو فوبیا (mobophobia) نام دارد که به مرور زمان میتواند سبب بروز مشکلات اجتماعی و حتی رفتاری متعددی در فرد شود .     * اضطراب تکنولوژیک، سبب انزوا   اضطراب های تکنولوژیک میتواند از یک انسان اجتماعی به تدریج شخصی منزوی و گوشه گیر بسازد؛ در این شرایط فرد ترجیح میدهد برای آن که لحظه ای از تلفن همراه خود دور نماند به گوشه ای خلوت و عاری از اجتماع پناه ببرد.   سهیلا ،۴۵ساله، متاهل و خانه دار فناوری ارتباطات امروز را سبب گوشه گیری جوانان میداند و میگوید :دختر ۱۹ساله من کل ساعات  روز را در اتاقش و  تنها با تلفن همراهش سپری میکند و به ندرت به جمع خانوادگی مان می آید. احساس میکنم تلفن همراه و شبکه اینترنت از فرزندم شخصی غیر اجتماعی ساخته است      ابراهیمی مقدم این پدیده را سبب جمع گریزی و دوری از خانواده و دنیای واقعی می داند و می گوید :این افراد به تدریج از دنیای واقعی فاصله خواهند گرفت و در نهایت دنیای مجازی را به عنوان واقعیت زندگی خود خواهند پذیرفت که این مساله منجر به تحریک های شناختی و به هم ریختگی های شخصیتی خواهد شد.     * آیا افرادی که افسرده و یا مضطرب هستند بیشتر از سایر افراد در معرض این پدیده قرار خواهند گرفت ؟      به طور حتم اشخاص افسرده و مضطرب گزینه مستعد تر و مناسبی برای ابتلا به اضطراب تکنولوژیک هستند، در واقع این افراد برای فرار از دنیای واقعی و التیام حس افسردگی خود به تلفن همراه پناه میبرند.   ابراهیمی مقدم در این باره معتقد است : افرادی که دارای سطح اضطراب بالا و مشکلات عصبی و گاه اختلافات خانوادگی هستند بیشتر به این مشکل دچار خواهند شد .     * ارتباط بیشتر از طریق جهان حقیقی   دوری از ابزار ارتباطی در دنیای امروز نه تنها منطقی نیست بلکه امکان پذیر نیز نخواهد بود. افراد می توانند با برنامه ریزی صحیح و اصولی و تعیین ساعاتی مشخص برای استفاده از تلفن همراه و شبکه های اجتماعی از بروز این اختلال در خود جلوگیری کنند. همچنین برقراری ارتباط بیشتر از طریق دنیای حقیقی میتواند شخص را به حالت عادی زندگی و تعاملات اجتماعی باز گرداند.  –   گزارش از فاطمه سیدی

چطور قصه طلاق را غصه دار نکنیم؟

۲۲ اسفند ۱۳۹۴
روایت طلاق همیشه تلخ است بالاخره جدایی از کسی که روزگاری دوستش داشته ایم چندان آسان نیست اما گاهی طلاق تنها راه چاره برای فرار از قصه غمبار یک زندگی است، دو نفر به هر دلیلی نتوانسته اند با هم بمانند.  چرا حتی وقتی رابطه‌ای به انتها رسیده است و آنقدر خوب پیش نمی‌رود که شما را وادار می‌کند طلاق بگیرید، باز هم این تصمیم شما را تحت فشار قرار می‌دهد؟ طلاق دردناک است زیرا نشان دهنده شکست است، نه تنها شکست شما در رابطه تان، بلکه بخاطر از دست دادن رویاهای مشترکتان. یک رابطه عاشقانه با حجم زیادی از آرزو و هیجان شروع می‌شود. پس با تمام کردن آن دچار نارضایتی، استرس و ناامیدی می‌شوید.   طلاق شما را به وضعیتی نامعلوم که تجربه‌اش را نداشته اید سوق می‌دهد. همه چیز درهم و بر هم است. زندگی روزمره تان، مسئولیت هایتان، خانه تان، دوستان مشترکتان یا دوستانی که از طریق همسرتان با آنها آشنا بودید، همه و همه تغییر می‌کند. در مورد آینده تردید دارید. آینده و زندگیتان بدون همسرتان چه شکلی خواهد داشت؟ آیا شما می‌توانید همراهی دیگر برای خود پیدا کنید؟ آیا می‌خواهید بقیه زندگیتان تنها باشید؟ تمام این شک‌ها و سوالات و شرایط جدید روزهای آخر زندگی مشترکتان را بسیار تلخ می‌کنند.   میزبان قصه طلاق و غصه هایش نشوید  دکترعلی باجلان روانشناس و کارشناس خانواده در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: متاسفانه یکی از پدیده های رایج در کشور طلاق است به گونه ای که آمارها نشان می دهد از هر۴ ازدواج یک ازدواج منجر به طلاق می شود یعنی ۲۵ درصد ازدواج هایی که یه صورت رسمی اعلام شده است به طلاق می رسد.متاسفانه طلاق پیامدهایی دارد و کسانی که درگیر طلاق می شوند واکنش هایی را از خود نشان می دهند که اگر نتوانند این واکنش ها را مدیریت کنند دچار مشکلات حاد دیگری می شوند یعنی هم داغ طلاق هم مشکلات هیجانی آن را باید تحمل کنند.    هدیه رسیدن به بن بست زندگی  معمولا همه افراد وقتی با یک فقدان و شکستی مواجه می شوند چند نوع واکنش را از خود نشان می دهند، این روانشناس در این خصوص بیان کرد: در مرحله اول بعد از روبه رو شدن فرد با یک شکست انکار کردن است و فرد شروع به انکارکردن اتفاقات رخ داده، می کند (فرد درگیر این مرحله می شود تا بتواند موضوع را تحمل کند).   وی افزود: مرحله دوم بعد از انکارکردن، خشم است. وقتی فرد با این طلاق مواجه می شود و راهکار مناسبی را مقابلش نمی بیند به پرخاشگری، عصبانیت و انتقام گرفتن را شروع می کند و به طور کلی نمی تواند هیجان و احساسش را کنترل کند.   به خود حمله نکنید این روانشناس درباره کنترل احساس و هیجان در مرحله دوم بیان کرد: بروز واکنش های فیزیولوژیک در بدن از قبیل تپش قلب، لرزیدن دستها، تند شدن نفس ها، خشکی دهان و..  و احساس و برداشت فرد از این حالات، درکل به احساس و هیجانات در مواجه با خشم، افسردگی و.. تعبیر می شود بنابراین اگر شناخت درست از هیجانات صورت نگیرد و احساسات کنترل نشوند زندگی به ورطه ای می رود که خارج شدن از آن بسیار سخت خواهد بود و فرد ممکن است دجار رفتارهای خودتخریب گرایانه شود.    وی افزود: مثلا بعضی از افرادی که طلاق گرفته اند از مواد مخدر و مشروبات الکی استفاده کرده یا از تمام این موارد بدتر، به فکر انتقام جویی می افتد و با برقراری رابطه های مختلف سعی می کند از طرف مقابل خود یا هم جنسان او انتقام بگیرد.   وقتی احساسات نخود آش می شود وی با بیان اینکه فردی می تواند از مرحله دوم و کنترل احساس و هیجانات موفق بیرون آید که یک خود آگاهی ازخود داشته باشد و بتواند اتفاقات زمان حال خود را تصمیم گیری کند، اظهار داشت: معمولا اگر یک احساس کنترل نشود به دنبال آن احساسات دیگر ظاهر می شوند به عنوان مثال فردی که وسیله خود را گم کرده خشمگین است و اگر خشم او کنترل نشود به پرخاشگری می پردازد و بعد از مدتی از پرخاشگری خود شرمنده می شود ( یعنی به دنبال احساس خشم ابتدا احساس پرخاشگری و سپس احساس شرمندگی ظاهر می شود) و این نشان می دهد که او نتوانسته احساس اولیه خود را به درستی مدیریت و کنترل کند.   دکتر باجلان بیان کرد: بعد از شناخت هیجانات و احساسات می توانیم با افراد، منطقی صحبت کنیم البته نه با افرادی که در اصطلاح آتش بیار ماجرا باشند بلکه باید با افرادی حرف زده شود که فرد را درک کند و درکل احتیاج نیست که آن فرد راه حل ارائه دهد فقط بهتر است شنونده باشد که فرد بتواند کل مشکلاتش را بیان کند.   وی در خصوص تکنیکی دیگر برای کنترل این امر افزود: کارهایی که باعث می شود بدن ضعیف شود را انجام ندهیم چراکه بین احساس و قدرت بدنی یک ارتباط مستقیم و متقابل وجود دارد. مثلا با ورزش کردن و تغذیه مناسب می توان قدرت جسمانی بدن را افزایش دهیم و از موادی که به بدن آسیب می زند دوری شود.   غول آخر بازی طلاق را هم شکست دهید باجلان عنوان کرد: فرد در مرحله سوم به مقابله کردن ویا چانه زدن فکر می کند و در نظر دارد که اگر طرف مقابلش برگردد چه کارهایی را برای جبران یا انتقام می تواند انجام دهد و در این مرحله مدام با خود کلنجار می رود.   وی درباره مرحله چهارم و پنجم ادامه داد: وقتی فرد می بیند که طلاق و مراحل قبلی را نمی تواند چاره کند، تلاش هایش فایده ای ندارد و همچنان با مشکل روبه رو است، افسردگی می گیرد و سطح هیجاناتش پایین می آید بدین معنا که انجام کارهای مختلف برایش لذت بخش نیست و دائما درحال خودگویی های منفی نسبت به خود، دیگران و جامعه است و در کل بقیه را مقصر می داند از این رو وارد فاز افسردگی می شود. مرحله پنجم مرحله ریکاوری یا پذیرش است. در این مرحله فرد قبول می کند حالا که به چنین اتفاقی دچار شده است باید برای ادامه راهش تصمیم درست و منطقی بگیرد و ببیند که چه باید کند.   بگذار و بگذر دکتر باجلان بااشاره به مدت زمان طی شدن مراحل بعد از طلاق تصریح کرد: از لحظه ای که طلاق اتفاق می افتد تا رسیدن به مرحله پذیرش، حداقل ۶ ماه زمان می برد (یعنی بعد از طلاق حداقل ۶ ماه طول می کشد که به مرحله پذیرش برسیم) این زمان، حداقلی است و بسته به افراد مختلف بسیار می تواند متغیر باشد. مهمترین نکته در دوران طلاق (از لحظه ای که طلاق گرفته می شود تا زمانی که یک رابطه جدیدی اتفاق بیفتد) این است که باید مرحله پذیرش را داشته باشیم چرا که تاوقتی موضوع شکست گذشته را با همان هیجانات شدید روز اول یادآوری می کند امکان شکست مجدد او در رابطه های بعدی وجود دارد، درصورتی که فرد باید با رسیدن به مرحله پذیرش بتواند درک درستی از اتفاقات قبل خود داشته باشد و بصورت منطقی تمام مشکلات و افکارش را سروسامان دهد.   چه کسی زودتر فراموش می کند؟ شاید در بین خانم ها و آقایان این حس کنجکاوانه وجود داشته باشد که با تمام شدن یک زندگی مشترک، طرف مقابلشان چه حس و واکنشی دارد و آیا به همان اندازه که آنها درگیر شکست عاطفی هستند همسرشان هم درگیر است یا اینکه به قولی نفس راحت می کشد و در صدد شکیل خانواده ای جدید است. دکتر باجلان دراین باره بیان کرد: هرچند که طی کردن مراحل بعد از طلاق بسته به شرایط و روحیه افراد مختلف، متفاوت است اما معمولا خانم ها زودتر و راحت تر از آقایان این مراحل را طی می کنند چراکه آنها در گفت و گو کردن ترس و واهمه ای ندارند و از این طریق راحت تر به تخلیه احساساتشان می پردازند و در نتیجه سریع تر تصمیم می گیرند.   جای نمک پاشیدن، مرهم زخم باشند این کارشناس خانواده اظهار داشت: روراست بودن با خود از مواردی است که در امر کنارآمدن با امر طلاق و کنترل احساسات یسیار می تواند موثر باشد و فرد نباید با گفتن جملاتی مثل "این از شانس بد من است" ، " من بدبخت ترین فرد عالم هستم" و.. افکار خود را در جهت منفی تحریک کند و به جای آن با گفتن جملاتی مثل" طلاق ممکن است برای هرکسی اتفاق بیفتد" یا " من و همسرم نتوانستیم یک زندگی را باهم داشته باشیم" و"‌ما هردو خوب بودیم اما به درد هم نمی خوردیم" خود را آرام کند.   وی با اشاره به نقش خانواده ها گفت: خانواده ها نیز در این میان نقش اساسی را دارند و نباید تشدید کننده ماجرا باشند و به بدگویی طرف مقابل فرزندشان بپردازند چراکه این مسئله کمکی به فرزندشان نمی کند و فقط حال آنها را بدتر می کند و باید از آنها حمایت کنند و اجازه دهند که با گذشت زمان دختر یا پسرشان با این موضوع کنار آید و مداخله ای نکنند که بخواهند فردی را تخریب کنند.   غلبه بر تمام این سختی‌ها مشکل است. اما بسیار اهمیت دارد که بدانید و به خودتان یادآوری کنید که شما می‌توانید دوام بیاورید و زندگی دوباره‌ای را بسازید. فقط مرهم گذاشتن بر این زخم‌ها زمان می‌برد، پس باید صبور و به فکر خود باشید.  – گزارش از محیامعصومی

مشکلات روحی روانی در زندگی مشترک

۲۲ اسفند ۱۳۹۴
«هانیه رضایی»  اظهار کرد: سوء‌استفاده روانی، زمانی رخ می‌دهد که یکی از زوجین سعی در متقاعد کردن طرف مقابل توسط باورهای درست یا نادرست خود داشته باشد و متأسفانه فردی که همیشه تحت تحکم قرار می‌گیرد، شاهد تغییرات زیادی در زندگی شخصی‌اش می‌شود و جالب این‌جاست که در برخی موارد، هر دو طرف از این موضوع بی‌خبرند.این روان‌شناس ادامه داد: سوءاستفاده روانی، بر اعتماد به‌نفس فرد قربانی تأثیر منفی شدیدی می‌گذارد، به‌گونه‌ای که وی به مرور زمان احساس بی‌پناهی و ناامیدی کرده و در افسردگی پنهان غرق می‌شود. علاوه‌بر این، فردی که دیگران را مورد سوءاستفاده قرار می‌دهد، به شکل ماهرانه‌ای قربانی خود را متقاعد می‌کند که اگر زندگی خوبی ندارد و با حسی از وابستگی احاطه شده؛ به‌علت اشتباهات و خطاهای خودش است. وی افزود: تحقیر و شرمنده کردن, رفتارهای توهین‌آمیز و بی‌توجهی‌های مداوم, انتقادهای سرسختانه, خودداری از برقراری ارتباط, نادیده گرفتن طرف مقابل، سرزنش و با صدای بلند صحبت کردن، حسادت‌های نامعقول، دمدمی مزاج بودن، تمسخر و نیش‌خند و گفتن جملاتی از قبیل «من تو را دوست دارم، اما…» و یا «اگر این کار را انجام ندهی من هم …» می‌تواند به سوء‌استفاده روانی از طرف مقابل منجر شود. رضایی تصریح کرد: علاوه‌بر این، همواره مقصر دانستن طرف مقابل و جدا کردن وی از خانواده و دوستان نیز از دیگر مصادیق سوء‌استفاده روانی به‌شمار می‌رود. البته فرد قربانی هیچ نقشی در شکل‌گیری چنین رابطه‌ای ندارد و تنها تحت سلطه فرد ماهری قرار گرفته که می‌تواند از نقاط ضعف دیگران بهره‌کشی کند. در واقع، افراد سلطه‌گر در اماکن عمومی بسیار متفاوت‌تر بوده و رفتارهای بهتری از خود بروز می‌دهند، اما در روابط خصوصی این‌طور نیستند و می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند. این روان‌شناس خاطرنشان کرد: گیر کردن در تله سوءاستفاده روانی عاقبتی جز نابودی اعتماد به نفس و انزوا ندارد. در واقع، شاید بتوان به جرأت گفت فرار از چنین شرایطی کار ساده‌ای نیست و به جد به حمایت و پشتیبانی یک مشاور مجرب نیاز دارد، و گرنه ممکن است فرد قربانی روز به روز بیشتر مورد تحقیر و آزارهای روحی قرار گیرد و زخم‌های عمیقی بردارد.- منبع:ایسنا

رشته مشاوره را با روان شناسی ادغام نکنید!

۲۲ اسفند ۱۳۹۴
پایه‌گذاران رشته مشاوره از شورای تحول نظام آموزشی کشور خواستند که جلوی ادغام این رشته را با رشته روانشناسی بگیرند. – به گزارش میگنا نخستین سمینار سراسری «مشاوره؛ پیشگیری، رشد و درمان» صبح امروز پنجشنبه ۲۰ اسفند با حضور معصومه اسماعیلی رئیس انجمن مشاوره ایران، عبدالله شفیع آبادی بنیان گذار علم مشاوره در ایران، رئیس دانشگاه آزاد واحد کرمانشاه، دبیران علمی و اجرایی سمینار و جمعی از پژوهشگران عرصه مشاوره در محل این دانشگاه در کرمانشاه آغاز به کار کرد. در ادامه نشست های تخصصی این سمینار، دکتر شکوه نوابی‌نژاد چهره ماندگار رشته مشاوره، دکتر عبدالله شفیع آبادی بنیانگذار علم مشاوره در ایران، دکتر رحمت الله نورانی پور از اساتید پیشکسوت این رشته، دکتر معصومه اسماعیلی رئیس انجمن مشاوره ایران در میزگردی تخصصی با مدیریت دکتر مختار عارفی مدیر گروه روانشناسی و مشاوره دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه و دبیر اجرایی نخستین سمینار «مشاوره؛ پیشگیری، رشد و درمان»  به بحث و بررسی وضعیت رشته مشاوره در ایران پرداختند و برخی از نگرانی ها در مورد ادغام این رشته با رشته روانشناسی را متذکر شدند. رحمت الله نورانی‌پور در سخنانی با اشاره به ۲۵ سال تلاشی که وی با همکاری تعداد دیگری از متخصصین رشته مشاوره برای تدوین واحدهای درسی آن در دانشگاه ها از سال ۵۹ به این طرف انجام داده اند، گفت: الان دوره شکوفایی رشته مشاوره در ایران است و ما انتظار داریم نهالی که کاشته ایم، تنومندتر شود و شاخ و برگ پیدا کند. وی ضمن احترام به تفکرات و اندیشه های صاحب‌نظران غربی رشته مشاوره در عین حال بر لزوم بومی‌سازی مواد درسی مشاوره در دانشگاه های ایران تاکید کرد و نبود ارتباط عمیق بین تحقیقاتی که در حال حاضر متخصصین این رشته در دانشگاه ها انجام می دهند با آنچه جامعه مبتلا‌ به نیازمند آن است را یادآور شد و توضیح داد: ما در تحقیقات و پژوهش‌هایمان در مشاوره دچار نقص هستیم در حالی که باید بیشتر توجه مان به مشاوره هایی که جنبه یاری رسان به نیازندان به مشاوره دارد، داشته باشد. وی همچنین نادیده گرفتن مشاوره گروهی را در این پژوهش ها نقصی بزرگ خواند و در ادامه با تاکید بر اینکه هر یک از رشته های روانپزشکی، مددکاری، روانشناسی و مشاوره هویت مستقل خودشان را دارند، گفت: ما به عنوان فعالان حوزه مشاوره عمدتاً کارمان خدمت‌رسانی به افراد عادی است با این هدف که به آنها کمک کنیم که گره گاه ها را از راه رشدشان باز کنیم و رفتارهای آنها را بهبود بخشیم. شکوه نوابی‌نژاد، دیگر سخنران این میزگرد تخصصی در سخنانی با بیان اینکه حدود نیم قرن از ایجاد رشته مشاوره در جهان می‌گذرد، اظهار کرد: متاسفانه باید گفت ما هنوز نتوانسته ایم در زمینه جا انداختن مشاوره در میان جامعه هدف، فرهنگسازی درستی انجام دهیم، طوری که مردم با خیال آسوده به مشاوران مراجعه کنند. این چهره ماندگار رشته مشاوره، تلاش ها برای بومی سازی دانش مشاوره در کشور را اندک توصیف کرد و اظهار داشت: اگرچه در بسیاری از دانشگاه های معتبر دنیا، رشته مشاوره در مقطع کارشناسی تدریس نمی شود، اما این دلیلی بر حذف این رشته از مقطع کارشناسی در ایران هم نیست؛ چراکه نهادی مانند آموزش و پرورش با جمعیت فراوان کاربر خودش، همواره به مشاوران نیاز داشته و دارد. در ادامه این میزگرد همچنین عبدالله شفیع آبادی، بنیانگذار علم مشاوره در ایران با بیان اینکه من در سال ۶۴ به اتفاق دکتر نورانی‌پور کار تدوین واحدهای درسی رشته مشاوره را آغاز کردیم و برنامه درسی آن را تقدیم وزارت علوم کردیم، گفت: متاسفانه باید بگویم هنوز همان طرح هم به صورت اکمل اجرایی نشده است. شفیع آبادی با اشاره به مستقل بودن مشاوره از روانشناسی بر ادامه تلاش ها برای جلوگیری از ادغام این دو رشته در وزارت علوم تاکید کرد. در پایان این نشست معصومه اسماعیلی رئیس انجمن مشاوره ایران نیز در سخنانی با بیان اینکه خواستگاه دو رشته روانشناسی و مشاوره کاملا متفاوت است، کاملا آنها را مستقل از هم خواند و از تلاش های این انجمن برای حفظ این استقلال ساختاری سخن گفت و تاکید کرد: اگر شورای تحول نظام آموزشی دو هدف را یکی پیشرفت علوم در ایران همزمان با دیگر نقاط جهان و دیگری بومی سازی رشته ها، به عنوان اهداف اصلی خود تعیین کرده است، باید گفت که امکان این تغییرات در رشته مشاوره به مراتب بیشتر از رشته روانشناسی است ضمن اینکه در هم آمیزی این دو رشته، به هر دوی آنها آسیب می رساند.                      – به گزارش میگنا چندی پیش کارگروه روان شناسی تحول علوم انسانی طی مصوبه ای اعلام نمود که از مهرماه ۹۴ رشته مشاوره در دوره کارشناسی حذف و با مجموعه روان شناسی ادغام می شود و علاقمندان به مشاوره می توانند بعد از پایان دوره کارشناسی مجموعه روان شناسی با شرکت در آزمون کارشناسی ارشد دانشگاهها در گرایش های گوناگون رشته مشـــاوره مانند مشاوره مدرسه،مشاوره خانواده، مشاوره شغلی ادامه تحصیل بدهند که این تصمیم، با واکنش منفی و نارضایتی بسیاری از اساتید دانشگاهی رشته مشـاوره در سطح کشور مواجه گردید زیرا آنها این تصمیم را، موجب تضعیف رشته مشاوره و از دست دادن بسیاری از کلاس های تدریس دوره کارشناسی رشته مشاوره و در نتیجه خدشه به امنیت شغلی اساتید مشاوره می پنداشتند و آنها نیز سعی کردند با برگزاری میزگردهای تخصصی، تنظیم نامه، جمع آوری طومارهای حمایتی، ارسال پیامک به بخش های خبری صداوسیما و همچنین راه اندازی کمپین هایی در محیط های مجازی، ضمن اعتراض به این تصمیم مانع از حذف رشته مشاوره در دوره کارشناسی دانشگاهها شوند که این تلاش ها تاکنون بی نتیجه مانده است. – نظر شما چیست؟

لزوم اختصاص یارانه روان‌درمانی برای ترک اعتیاد

۲۲ اسفند ۱۳۹۴
یک کارشناس مسائل اعتیاد از انجام نشدن روان درمانی، گروه درمانی و خانواده درمانی در تمامی کلینیک‌های ترک اعتیاد انتقاد کرد و گفت: روان درمانی، گروه درمانی و خانواده درمانی جزو وظایف مهم کلینیک‌های ترک اعتیاد است.   بیوک تاجری در گفت‌وگو با ایسنا، به تشریح گزینه‌های درمان اعتیاد پرداخت و اظهار کرد: با توجه به اینکه اعتیاد یک بیماری زیستی، روانی و اجتماعی است، گزینه‌های درمانی متفاوتی برای آن وجود دارد.   وی افزود: تخریب اعتیاد بر روی برخی معتادان بسیار سنگین است، به عنوان مثال اگر فرد معتاد بیماری یا اختلال روانی همراه داشته باشد یا گرفتار مشکلات خانوادگی نیز باشد، روند کمی مشکل است و معمولا در این موارد از گزینه کاهش آسیب استفاده می‌شود.   این کارشناس مسائل اعتیاد با بیان اینکه در کلینیک‌ها و مراکز کاهش آسیب برای این افراد داروهایی چون متادون و بوپرونورفین تجویز می‌شود، ادامه داد: حسن این روش این است که سبک زندگی فرد بتدریج تغییر کرده و آماده بازگشت به جامعه سالم می‌شود.   تاجری ادامه داد: در کنار دارودرمانی از گزینه‌های روان درمانی بهره گرفته‌ می‌شود که یکی از رویکردهای پیشگیری از بازگشت مجدد فرد به سمت اعتیاد است.   وی با بیان اینکه برای درمان اعتیاد به محرک‌ها از روش ماتریکس استفاده می‌شود و فرد در ۲۴ جلسه درمانی شرکت می‌کند، گفت: در این روش فرد به مرور زمان برای بازگشت به زندگی آماده می‌شود. در واقع برای اعتیاد به موادی چون شیشه و کوکایین این روش‌ها در اولویت است و استفاده از درمان‌های نگه‌دارنده و داروهایی چون متادون و بوپرونورفین برای مخدرهای سنتی کاربرد دارد.   این کارشناس مسائل اعتیاد افزود: معمولا اگر معتاد مشکلات و بیماری‌های همراه نداشته باشد، سم‌زدایی بهتر به درمان جواب می‌دهد و پس از آن فرد تحت نظر روان درمانگر قرار می‌گیرد و مشاوره دریافت می‌کند.   تاجری با تاکید بر اینکه وجود مراکز ترک اعتیاد لازم و در کاهش اعتیاد موثر است، عنوان کرد: در این میان به منظور جلوگیری از برگشت اعتیاد، روان درمانی و کمک‌های حمایتی لازم و ضروری است؛ به عنوان مثال اختلاف با همسر یکی از عوامل اصلی بازگشت مجدد به اعتیاد است و به همین خاطر خانواده درمانی و زوج درمانی ضرورت دارد.   وی ادامه داد: روان درمانی، گروه درمانی و خانواده درمانی معمولا در همه کلینیک‌های ترک اعتیاد انجام نمی‌شود اما جزو وظایف مهم کلینیک‌های ترک اعتیاد است.   این کارشناس مسائل اعتیاد با بیان اینکه فاز درمان‌های روان شناختی اعتیاد با دارودرمانی بسیار متفاوت و یکی از دلایل موفقیت درمانی جلسات معتادین گمنام همین است، گفت: درخواست اکید جامعه روان شناسی اعتیاد، اختصاص یارانه روان درمانی همانند دارودرمانی است.   تاجری ادامه داد: نبود جلسات روان درمانی مستمر و حمایت روان شناختی در مورد اغلب بیماران منجر به سرخوردگی می‌شود. در عین حال غیر از بیماران، پوشش روان شناختی اعضای خانواده ضرورت تام دارد و با توجه به گزارش کمیته مستقل اعتیاد مجمع تشخیص مصلحت نظام، نیاز روزافزون به روان درمانی احساس می‌شود.  

تغییرات بدن در لحظه مرگ شناسایی شد

۲۲ اسفند ۱۳۹۴
محققان معتقدند که تغییرات شرایط بدن پس از مرگ به صورت توالی و پشت سر هم باعث تخریب و تجزیه اندام‌ها می‌شود. درست چند لحظه پس از مرگ اکسیژن و انرژی ذخیره شده در سلول‌ها تخلیه شده و سیستم پیچیده بدن انسان به طور کامل تجزیه شده و در نهایت سلول‌های بدن بازیافت می‌شوند. اگرچه فرایند مرگ از دیدگاه روحانی به منزله خروج روح از بدن است، اما پدیده مرگ از جایگاه علمی به معنای اثرات آن بر باقی‌مانده بدن انسان است. محققان معتقدند که در هر دقیقه در جهان حدود ۱۰۰ نفر جان خود را از دست می‌دهند. در این مطالعه محققان با تهیه انیمیشن، فرایند کامل مرگ را از لحظه ایستادن قلب تا تجزیه کامل بدن انسان به نمایش گذاشتند. در این انیمیشن برای اولین ‌بار جزئیات کاملی از تغییرات بدن تحت تاثیر مرگ به نمایش گذاشته شده است. چند لحظه بعد از مرگ منابع انرژی بدن یا ATP در ماهیچه‌ها مصرف شده و با اتمام انرژی تمامی ماهیچه‌های بدن آزاد شده و منبسط می‌شوند. پس از ایستادن قلب و توقف پمپاژ خون، تمامی ذخیره خونی موجود در بدن تحت تاثیر نیروی گرانش زمین به قسمت‌های تحتانی بدن نفوذ کرده و بعد از چند ساعت رنگ بدن انسان به بنفش یا قرمز تغییر خواهد کرد. با گذشت ۱۲ ساعت از مرگ بدن به طور کامل تغییر رنگ داده و سلول‌های بدن انسان به علت عدم دریافت انرژی، عنصر کلسیم را از خود دفع می‌کنند. کلسیم دفعی از سلول‌ها به سرعت با پروتئین‌ها پیوند برقرار کرده و ماهیچه‌های انسان را به طور کامل قفل می‌کند. فرایند قفل شدن عضلات بین ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از مرگ ادامه دارد و در ادامه به علت تجمع گاز دی‌اکسیدکربن در سلول‌ها محیط بدن اسیدی شده و فرایند تجزیه بدن آغاز می‌شود. محققان جزئیات کامل فرایند تجزیه و متلاشی شدن بدن را در این انیمیشن علمی به طور کامل به نمایش گذاشته‌اند.    

تصویب برنامه درسی رشته «روان‌شناسی دین»

۲۲ اسفند ۱۳۹۴
در شورای تحول علوم انسانی : اعضای جدید کارگروه تاریخ انتخاب شدند/ تصویب برنامه درسی رشته «روان‌شناسی دین» جلسه ۱۱۶ شورای تخصصی تحول و ارتقاء علوم انسانی شورای عالی انقلاب فرهنگی به ریاست دکتر غلامعلی حداد عادل برگزار شد. به گزارش میگنا به نقل از مرکز خبر شورای عالی انقلاب فرهنگی، در ابتدای این جلسه حجت‌الاسلام و المسلمین دکتر محسن الویری رئیس کارگروه تاریخ، گزارشی از روند فعالیت این کارگروه و دلایل درخواست اصلاح ترکیب کارگروه تاریخ ارائه کرد. وی در این گزارش گفت: در اصلاح ترکیب کارگروه تاریخ، تلاش شده که  از تمام دانشگاه‌های واقع در مناطق مختلف کشور، در این کارگروه نماینده حضور داشته باشد. عضو هئیت علمی دانشگاه امام صادق(ع) ادامه داد: موضوع دیگری که در این زمینه مورد توجه قرار گرفته، حضور نماینده از تمام مکاتب مطرح علم تاریخ در کارگروه و تنوع در تخصص‌ها است. پس از توضیحات حجت‌الاسلام و المسلمین دکتر الویری و با رأی مثبت اعضاء، دکتر حسن الهی‌زاده، دکتر سید علی‌رضا واسعی، دکتر محمدتقی ایمان‌پور، دکتر معصوم علی‌صادقی، دکتر عباس قدیمی و دکتر بهادر قیم به  عنوان اعضای جدید کارگروه تاریخ شورای تحول و ارتقاء علوم انسانی منصوب شدند. در ادامه جلسه، برنامه درسی رشته «روان‌شناسی دین» در مقطع کارشناسی ارشد که پس از اعمال اصلاحات در کارگروه مربوطه، مجدداً در دستور کار شورا قرار گرفته مطرح شد. حجت‌الاسلام و المسلمین دکتر مسعود آذربایجانی عضو کارگروه روان‌شناسی شورای تحول و ارتقاء علوم انسانی در این زمینه طی سخنانی گفت: توجه بیشتر به منابع درسی و دروس تخصصی از اهم خصوصیات برنامه ارائه شده است. وی افزود: موضوع دیگری که در کارگروه مورد توجه قرار گرفته، اهتمام به تبیین و تشریح مکاتب مطرح روان‌شناسی است. پس از سخنان حجت‌الاسلام و المسلمین دکتر مسعود آذربایجانی، اعضاء به بیان نظرات و پیشنهادهای خود پرداختند؛ که اهم آن به شرح ذیل است: در نظر گرفتن جایگاه فطرت و تاثیر آن در روان‌شناسی، ارائه معیار دقیق برای پیمایش و سنجش دینداری اقشار مختلف براساس شاخص‌های روان‌شناسی، استفاده از ابزار روان‌شناسی دین برای بسط و ترویج مفاهیم دینی و اسلامی و توجه بیشتر به مباحث روش‌شناختی. دکتر حداد عادل هم در این زمینه طی سخنانی گفت: درس روان‌شناسی دین از حساس‌ترین موضوعات مطرح در حوزه ارتباط دین و علوم انسانی است. وی افزود: در دوران نوزایی که همه ابعاد الهی انسان و جهان به ابعاد مادی فرو کاسته شد، روان‌شناسی دین سعی کرد تا همه گرایش‌های انسان به دینداری و امر متعالی را به مسائل روانی مانند ترس، عقده‌های سرکوب شده و… کاهش دهد. عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی ادامه داد: تألیف متون و تربیت استاد توانا و دقت در گزینش و پذیرش دانشجو در این رشته بسیار اهمیت دارد. عضو هئیت علمی دانشگاه تهران گفت: «روان‌شناسی دین» در دوران نوزایی با نگاه به مسیحیت تحریف شده و برآمده از کلیسا شکل گرفته و باید به این موضوع با اهمیت دقت شود. حجت‌الاسلام و المسلمین دکتر مسعود آذربایجانی هم در ادامه جلسه و در پاسخ به برخی مباحث مطرح شده، گفت: در مکاتب جدید روان‌شناسی دین دیگر به بحث «منشأ دین» توجه چندانی نمی‌شود و رفتارهای دینی بیشتر مدنظر است. وی افزود: در بررسی میزان دینداری یک فرد از منظر روان‌شناسی دین، به علل بیشتر از دلایل توجه می‌شود؛ زیرا علل در فرد عادی از دلایل تأثیرگذارتر هستند. عضو هئیت علمی پژوهشگاه حوزه و دانشگاه ادامه داد: هدف از تاسیس این رشته، تربیت متخصص معتقد و متدین و در عین حال مسلط به مبانی علمی برای تحلیل و بررسی تأثیر مباحث روانی بر عقاید و افعال دینی است. حجت‌الاسلام و المسلمین آذربایجانی گفت: در جهان غرب و محافل علمی و دانشگاهی منتقدان زیادی به تفکر مدرن و مکاتب روان‌شناسی دین رایج در غرب وجود دارد که می‌توان از این ظرفیت‌ها استفاده کرد. در پایان جلسه و با رای مثبت اعضاء، کلیات برنامه درسی رشته «روان‌شناسی دین» در مقطع کارشناسی ارشد تصویب شد.

آگاهی از اثرات منفی واقعیت مجازی

۲۲ اسفند ۱۳۹۴
  به گزارش ایسنا، مایکل ماداری و توماس متزینگر از دانشگاه یوهانس گوتنبرگ در ماینس آلمان با استناد به پژوهش‌های اخیر اظهار کردند که واقعیت مجازی (VR) می‌تواند زمینه گسترده‌ای را برای مانیپولاسیون(دستکاری) روانی ایجاد کند. به گفته آنها، این خطری است که تاکنون توجه زیادی به آن نشده است.   این مطالعات نشان می‌دهد که واقعیت مجازی (VR) دربردارنده خطرات جدیدی است که فراتر از خطرات ناشی از آزمایش‌های سنتی روانی در محیط‌های ایزوله و فراتر از خطرات ناشی از رسانه‌های موجود برای عموم مردم خواهد بود.   این دو محقق با ابراز نگرانی اظهار کردند: از آنجایی که این افراد ارتباط کمی با دنیای بیرون داشته و به دلیل ارتباط زیاد با دنیای مجازی به نوعی در شرایط ایزوله به سر می‌برند، خطر بروز اختلالات روانی در آنها بسیار زیاد بوده و درمان آنها دشوار است. زیرا دنیای مجازی سبب شده تا این افراد قدرت تجزیه و تحلیل دقیق نداشته باشند و نتوانند با درک درست از شرایط به درمانگران کمک کنند. توصیه اکید محققان در این زمینه این است که به هیچ وجه در بیمارانی که در این مرحله قرار دارند امید کاذب ایجاد نکنند و آنها را بارها و بارها از ماهیت صرفا تجربی این تحقیقات آگاه کنند.   آنها در مورد محتواهایی مانند خشونت و پورنوگرافی که در فناوری‌های پیشرفته می‌تواند خطر آسیب‌های روانی را افزایش دهد، هشدار دادند و اظهار کردند که کاربران باید به وضوح از این خطرات آگاه بوده و همچنین خطرات ناشی از توهم‌زایی، تغییرات شخصیتی و نفوذ ناخودآگاه و قدرتمند تبلیغات در واقعیت مجازی را درک کنند.   یافته‌های این پژوهش جدید در مجله "Frontiers in Robotics and AI " به چاپ رسیده است.        

ضرورت اختصاص یک خط تلفن ویژه برای امداد خودکشی

۲۲ اسفند ۱۳۹۴
دکتر عزیزالله حبیبی، معاون دانشجویی دانشگاه خوارزمی در گفت‌وگو با ایسنا منطقه البرز، ضمن تایید این خبر گفت: هنوز هویت، دلیل و زمان دقیق اقدام به خودکشی این دانشجو مشخص نیست. وی افزود: همه چیز در دست بررسی قرار دارد و هنوز علت این حادثه مشخص نشده است. به گزارش ایسنا، این حادثه یک بار دیگر ضرورت ایجاد مرکز پیشگیری از خودکشی بخصوص در کلانشهرها و همچنین اختصاص یک خط تلفن ویژه (Hot Line) برای امداد خودکشی با حضور مددکار، روانشناس بالینی و روانپزشک و حتی ایجاد یک NGO پیشگیری از خودکشی را در کشور یادآوری می‌کند؛ چرا که این اتفاق تاسف‌بار نه برای اولین بار است که در کشور رخ داده و نه آخرین مورد آن خواهد بود.