2 ساعت | پرتال خبری

۱۶ گوشی برتر دنیای تکنولوژی مسابقه می دهند‌!

۲ مرداد ۱۳۹۵

وب سایت خبری آی تی رسان در نظر دارد یک مسابقه جذاب و هیجان انگیز را در بین گوشی های هوشمند برتر در دنیای تکنولوژی برگزار نماید به گزارش زوم تک این رویداد در وب سایت خبری آی تی رسان انجام خواهد گرفت در ادامه این گزارش اطلاعاتی مفید از این رویداد جذاب را برای شما عزیزان آماده کرده ایم با ما همراه باشید .
ITResanCup برگزاری یک جام بزرگ همچون جام جهانی بوده که سومین دوره آن قرار است تا پس از مدت زمان نسبتا طولانی، مجددا برگزار شود. در این رقابت، برترین‌های این صنعت گرد هم می‌آیند و شما انتخاب می‌کنید که کدام یک بهترین است!

در این جام، به سراغ توانمندترین گوشی‌های موبایل دنیا رفته‌ایم. ۱۶ مدل انتخاب شده‌اند و قرار است ابتدا در ۴ گروه و به صورت دوره‌ای با یکدیگر به رقابت بپردازند. سپس از هر گروه دو گوشی بالا آمده و به صورت حذفی مبارزه می‌کنند و در نهایت یکی از این مدل‌هاست که جام آی‌تی‌رسان را به خانه خود خواهد برد!

چگونه برگزار می‌شود؟!

ما این ۱۶ گوشی را انتخاب کرده‌ایم که همگی به‌ٌصورت فیزیکی حاضر خواهند شد. تمام برنامه‌های این جام بزرگ که نزدیک به ۱ ماه به طول خواهد انجامید نیز آماده شده است. تنها کاری که کاربران بایستی بکنند، مشاهده دقیق این مسابقات است که توسط داورهای بین‌المللی ما قضاوت خواهد شد. شما گزارش کامل این دیدارها را خواهید خواند و در انتها، رای به برتری یک گوشی می‌هید. در واقع این آرای شماست که تعیین می‌کند کدام دستگاه پیروز این میدان شده و به مرحله بالاتر صعود خواهد کرد!

هر مسابقه به صورت اختصاصی نوشته شده و عکس و فیلم مخصوص به آن نیز تهیه می‌شود. این رقابت جذاب مشتمل بر ۳۱ مقایسه انحصاری به همراه مقالات تحلیلی دیگر است که باعث می‌شود تا در حدود ۵۰ مقاله خاص و جذاب را در طول آی‌تی‌رسان کاپ شاهد باشیم.

مسابقات از چه زمانی آغاز خواهند شد؟

۳ مرداد ساعت ۱۰ صبح، افتتاحیه مسابقات است که بین دو گوشی اچ‌تی‌سی ۱۰ و سامسونگ گلکسی نوت ۵ برگزار خواهد شد. در این مرحله شما در طی ۱۲ روز و به صورت متوالی، شاهد دو مسابقه نفس گیر و جذاب هستید و تا چند روز فرصت دارید که نظر به برتری یکی از گوشی‌ها و یا مساوی شدن این نبرد بدهید. امتیازات درست مانند یک مسابقه فوتبال بین گوشی‌ها رد و بدل خواهد شد و مدل‌هایی از گروه خود صعود خواهند کرد که از سوی شما بیشترین امتیاز را دریافت کرده باشند، پس از آن نیز مراحل جذاب حذفی شروع می‌شود و مسابقات تا انتخاب برترین و محبوب‌ترین گوشی دنیا ادامه خواهد یافت.

برای اطلاع کامل از نام گوشی‌های شرکت کننده و زمان‌بندی دقیق مسابقات، از این صفحه دیدن کنید.

نوشته ۱۶ گوشی برتر دنیای تکنولوژی مسابقه می دهند‌! اولین بار در زوم تک پدیدار شد.

دستفروشی؛ از آسیب تا اجبار

۲ مرداد ۱۳۹۵
دستفروشی و دیدگاه های مختلف

به گزارش ستاره ها؛ دیدگاه ها در ارتباط با این پدیده متفاوت است. عده ای دستفروشی را شیوع فضای انگلی و بیمارگونه در اقتصاد غیررسمی کشور می دانند وآن را مسبب عریان شدن مشکلات جامعه و زشت شدن فضاهای شهری تلقی می کنند. در مقابل هستند کارشناسانی که بر این باورند دستفروشی در مترو یا هر جای دیگر شهر، به خودی خود معضل نیست، بلکه نشانه ای از یک مشکل بزرگ تر است. 

این کارشناسان دستفروشی را آیینه ای که بازتاب دهنده فقر و مشکلات اقتصادی در کشور است، تلقی می کنند و معتقدند به خاطر سیاست های غلط اقتصادی چند سال گذشته در کشور،حتی بخشی از طبقه متوسط جامعه به طبقه فقیر تبدیل شده اند که در نبود امکانات لازم برای تامین معیشت خود، ناگزیرند به مشاغلی نظیر دستفروشی روی بیاورند.این کارشناسان، دستفروشان را افرادی می دانند که روی مرز پر خطری قرار گرفته‌اند و درصورت سنگ اندازی و عدم ساماندهی درست و جلوگیری از تامین معاش آنها، ممکن است به تن فروشی، سرقت یا فروش مواد مخدر روی بیاورند. این موضوع زنگ خطری است برای تمامی کسانی که تهران و سایر کلانشهرها را با پاریس مقایسه می کنند و بدون در نظر گرفتن واقعیت زندگی مردم، سعی در زیباسازی شهر با جمع آوری بساط دستفروشان دارند.

دستفروشی، نشانه ای از شکست برنامه‌های توسعه
از سوی دیگر،دستفروشی خود نشانه و علامتی از شکست استراتژی توسعه روستایی است؛ چرا که بخش قابل توجهی از دستفروشان در مناطق شهری به واقع مهاجران روستایی هستند که به دلیل ضعف زیرساخت های اقتصاد کشاورزی به شهرها مهاجرت کرده و به بخش اقتصاد غیررسمی هجوم آورده اند. از این منظر می توان گفت اگرچه ظهور و بروز دستفروشی در کالبد شهری به چشم می خورد، اما شاید ریشه آن را بتوان در شکست خوردن سیاست های توسعه روستایی قلمداد کرد که قادر به ایجاد اشتغال مولد در بخش کشاورزی برای جمعیت جوان روستایی نبوده و آنها را به امید یافتن آینده ای بهتر راهی محیط های شهری و فعالیت در بخش غیررسمی اقتصاد آن کرده است. درمجموع ترکیب اجتماعی دستفروشان را می توان مرکب از تهیدستان شهری و نیز مهاجران برخاسته از روستاها و شهرهای کوچک دور و نزدیک دانست.

کارکردهای مثبت و منفی دستفروشی
در تحلیل دیگر، دستفروشی را باید یک مسئله اجتماعی به معنای تام کلمه دانست و نمی توان آن را به عللی نظیر فقدان مهارت ها و شایستگی‌های حرفه ای درمیان این قشر منتسب کرد که باعث شده به سمت این نوع فعالیت اقتصادی جذب شوند، بلکه علت العلل اصلی، همانا علتی ساختاری در بطن اقتصاد کشور است؛ بدین معنا که بخش رسمی اقتصاد، فاقد ظرفیت و توان لازم برای تامین تقاضاهای اشتغال بوده و بدین جهت بخش قابل توجهی از نیروی کار بازمانده به حوزه غیررسمی اقتصاد،جذب می شوند که به نوبه خود به رشد سرطانی بخش سوم اقتصاد (بخش خدمات) نیز می انجامد.

البته در یک نگاه کارکردگرایانه می توان به این نتیجه رسید که دستفروشی قطعا تامین کننده نیازی از جامعه و مردمانش بوده که تا به حال دوام آورده است. به واقع، دستفروشان به‌دلیل ارایه کالای ارزان‌تر ، موجب جلب مشتری شده و بخشی از نیازهای مصرف کننده را با صرف مبالغ پایین‌تر برطرف کرده و از این منظر نقش قابل توجهی در کاهش هزینه های سبد کالای مصرفی خانوار ایفا کرده اند. در عین حال بخشی از ضعف های نظام رسمی توزیع کالاها در شهرها را جبران کرده و عملکردشان در جهت منافع مصرف‌کننده بوده است. به عبارت دیگر در بسیاری از مناطق شهری برای محصولاتی که دستفروشان عرضه می کنند، تقاضا وجود دارد و اساسا همین تقاضاست که ضامن بقای این رده شغلی است. میانگین درآمد مناسب نسبت به بسیاری از شغل های دیگر، میانگین سرمایه‌ کم اولیه لازم برای شاغل شدن به دستفروشی نسبت به مشاغل دیگر، انعطاف ساعات کاری این شغل برای کسانی که مسئولیت ‌های دیگری را نیز در قبال خانواده ‌شان بر دوش می‌کشند، از جذابیت ‌ها و امتیازات مثبت دیگر دستفروشی است.

هرچند دستفروشی دارای کارکردهای منفی نیز هست. گسترش فروش کالاهای قاچاق و عرضه کالاهای غیربهداشتی را می توان از جمله کژکارکردهای دستفروشی دانست.
از سوی دیگر این قبیل مشاغل از نظر اقتصادی و فرهنگی فایده ای ندارند و بدآموزی بسیاری با خود به همراه دارد. افرادی که به
دستفروشی اقدام می کنند، عموما از نظر روحی و روانی، دارای ثبات شخصیتی نیستند و دارای روانی زخم خورده و پر استرس هستند. برخی از کارشناسان معتقدند دستفروشان، آمادگی لازم را برای ورود به ناهنجاری اجتماعی دارند و بسیار زودتر از یک فرد عادی در معرض آسیب های اجتماعی قرار می گیرند.

 

سقف سنی استخدام در دولت

۲ مرداد ۱۳۹۵
به گزارش خبرآنلاین،، برای پاسخ به این سئوال چند نکته را باید مورد توجه قرار داد. اول اینکه در ماده ۴۲ قانون مدیریت خدمات کشوری، شرط اول عمومی استخدام در دستگاههای اجرائی، شرط سنی تعیین شده است. در بند الف این ماده آمده است: (شرط عمومی استخدام) داشتن حداقل سن بیست سال تمام و حداکثر چهل سال برای استخدام رسمی و برای متخصصین با مدرک تحصیلی دکتری چهل و پنج سال.(است).البته در همین قانون، شرایط سنی برای برخی گروه های خاص نیز استثنا شده است. از جمله در تبصره ۳ همین ماده استخدام ایثارگران و خانواده های آنان از شمول این قانون خارج و به قوانین اختصاصی آنها ارجاع شده است. طبق همین تبصره، در دفترچه آزمون فراگیر استخدامی دولتی نیز این افراد دارای حداکثر سن استخدام نیستند. با وجود صراحت قانونی، در دفترچه آزمون متمرکز و فراگیر دستگاه های دولتی شرایط سنی متقاضیان به شکلهای مختلفی نوشته شده که به ساختار سازمانی و نیاز دستگاه ها به نیروی انسانی مربوط می شود. جدول شرایط سنی مستخدمین دستگاه ها در سومین آزمون استخدامی نام دستگاه حداقل سن حداکثر سن سازمان امور مالیاتی ۲۰ سال کارشناسی: ۳۲ سال کارشناسی ارشد: ۳۵ سال سازمان تبلیغات اسلامی ۲۵ سال ۴۰ سال سازمان تعزیرات حکومتی ۲۵ سال ۴۰ سال سازمان حمایت از تولیدکننده و مصرف کننده ۲۵سال ۳۵ سال سازمان دامپزشکی ۲۰ سال فوق دیپلم تا لیسانس: ۴۰سال فوق لیسانس ودکترا: ۴۵ سال سازمان زندانها ۱۸ سال برای تمامی مقاطع تحصیلی به جز دکترا: ۴۰ سال دکترا: ۴۵ سال سازمان قضایی نیروهای مسلح ۲۰ سال کارشناسی: ۳۰ سال کارشناسی ارشد و بالاتر: ۳۵ سال شورای رقابت اعلام نشده ۳۵ سال آموزش و پژوهش مدیریت وبرنامه ریزی ۲۰ سال کارشناسی ارشد: ۴۰ سال وزارت اقتصاد و دارایی اعلام نشده کارشناسی: ۳۰ سال کارشناسی ارشد: ۳۲ سال وزارت آموزش و پرورش اعلام نشده کارشناسی: ۳۲ سال کارشناسی ارشدو بالاتر:  35 سال وزارت دادگستری اعلام نشده ۳۴ سال همچنین برای تصدی مشاغل قضاوت نیز قوه قضاییه حداکثر سن داوطلبان را ۴۰ سال اعلام کرده است.

بهترین ورزش ها برای داشتن روح و روان سالم

۲ مرداد ۱۳۹۵
به گزارش ستاره ها؛ شاید فقط این را شنیده باشیم که ورزش کردن باعث افزایش خلق و خو و بهبود سلامت روان می شود، در حالی که قضیه فراتر از اینهاست و نوع ورزش و دوز آن در بهبود انواع مختلف مشکلات روانی تاثیر دارد:

ورزش و سلامت روان عمومی: ورزش علاوه بر این که باعث بهبود خلق و خوی می شود، بر کاهش خشم و احساسات منفی نیز اثر می گذارد. علاوه بر این، انجام فعالیت های ورزشی گروهی حس اعتماد به نفس و احساس تسلط را تقویت می کند. ورزش در افزایش کیفیت خواب و بهبود عملکرد شناختی سالمندان نیز موثر است و مطالعات ثابت کرده اند سالمندانی که بیشترین میزان ورزش های هوازی را انجام می دهند، کمتر به مشکلات زوال شناختی مبتلا می شوند.

ورزش و افسردگی: محققان دانشگاه ادینبورگ ثابت کرده اند که ورزش می تواند مانند یک داروی ضد افسردگی نقش مهمی در درمان این بیماری داشته باشد. علاوه بر این، شواهد نشان می دهد که تمرینات هوازی و مقاومتی متوسط تا شدید در درمان افسردگی اساسی نقش مهمی دارد. روان شناسان پیشنهاد کرده اند که برای بدست آوردن بیشترین فواید ورزشی در مبتلایان به افسردگی، انجام آن بهتر است از طریق یک گروه باشد.

ورزش و اضطراب: همه ما کم و بيش دچار اضطراب روزانه مربوط به شغل، وضعيت مالي، مشکلات خانوادگي و … هستيم که امري اجتناب ناپذير است. اما برخي افراد دچار اضطراب مزمن باليني هستند که مي تواند باعث ناراحتي روحي مانند افسردگي شود. ورزش براي رفع هر ۲ نوع اضطراب مفيد است. زيرا باعث ترشح هورمون آندورفين در بدن مي شود که به بهبود خلق و خو در فرد مي انجامد. افرادي که ورزش مي کنند نسبت به ديگران ۲۵ درصد کمتر دچار اضطراب می شوند. ورزش های مقامتی و انعطاف پذیری که روي نفس کشيدن تمرکز مي کند مانند يوگا مفيد است. براي رفع اضطراب روزانه، هر نوع ورزشي مفيد است به ويژه اگر شدت آن بيشتر باشد.

ورزش و استرس مزمن: قطعا یکی از راه های مدیریت استرس، ورزش است و محققان گزارش داده اند افزایش ضربان قلب برای چند بار در طول هفته باعث کاهش ردپای استرس در طول بازه ای که انرژی بالایی دارید خواهد شد. حتی چند دقیقه ورزش می تواند تغییرات بزرگی را ایجاد کند. ورزش ‌هايي که باعث مي ‌شوند اکسيژن رساني به بدن بيشتر شود، در کاهش استرس بیشترین تاثیر را دارند.

ورزش و اختلالات خوردن: ورزش یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن موثر شناخته شده است. مطالعاتی که در سال ۲۰۰۲ در مجله طب ورزشی در ایالات متحده منتشر شد، نشان داد استفاده از ورزش درمانی برای درمان اختلالات خوردن بسیار موثرتر از درمان شناختی رفتاری است.

ورزش و بیش فعالی: اگرچه اختلال کم توجهي – بيش فعالي هيچ نوع درماني ندارد، اما ورزش مي تواند تمرکز شخص را افزايش و ناآرامي فرد را کاهش دهد. ورزش به طور موقت ميزان دوپامين را بالا مي برد و همانند داروهاي «ريتالين» و «آدرال» نتيجه مي دهد. ورزش آن قسمت از مغز را که وظيفه تصميم گيري دارد، تحريک مي کند. ورزش اضطراب ناشي از اين اختلال را از بين مي برد. بزرگسالان مي توانند از هر نوع ورزش بهره ببرند اما کودکان بهتر است به فعاليت هاي ايروبيک بپردازند که از طريق آن کار گروهي را فرا مي گيرند و اعتماد به نفس شان افزايش مي يابد.

از دست دادن حافظه/ مشکلات شناختي: ورزش، روند خون رساني به مغز را افزايش مي دهد. به طور کلي ورزش در بهبود عملکرد مغز نقش موثري دارد به ويژه در قسمت هايي که مرتبط با حافظه است. نتايج بررسي ها نشان داد، افرادي که ورزش مي کنند در تست هاي حافظه، توجه، تصميم گيري و برنامه ريزي نمرات بالاتري مي گيرند. تکرار يک ورزش همانند يادگيري يک کار جديد، مغز را تحريک نمي کند. بنابراين ورزش هاي جديد ياد بگيريد، از جمله تنيس، ورزش هاي رزمي يا هنگام پياده روي مسيرهاي مختلف را طي کنيد و …

مشکلات خواب: ورزش کردن با وزنه همانند مصرف قرص خواب، موثر است. ورزش در ايجاد خواب عميق و با کيفيت نقش دارد. کم خوابي، باعث افزايش وزن، خستگي مفرط، بيماري قلبي و استرس مي شود. هر نوع ورزش ۳۰ دقيقه اي به ويژه ورزش هاي آرامش بخش مانند يوگا، در ايجاد خواب راحت موثر است.

 

بهترین ورزش ها برای داشتن روح و روان سالم

عکسی که به اشتباه دست‌به‌دست شد

۲ مرداد ۱۳۹۵
به گزارش ایسنا، در حادثه تروریستی روز گذشته در مرکز خرید المپیای مونیخ، همچون دیگر حوادث اخیر از جمله حمله تروریستی فرانسه و کودتای نظامی ترکیه، شبکه‌های اجتماعی رقابت زیادی برای پوشش لحظه به لحظه تمامی اتفاقات داشتند؛ شتابی که بعضا با انتشار تصاویر جعلی منتسب به این حادثه نیز همراه بود و متاسفانه برخی رسانه‌های رسمی هم در مواردی با این اشتباهات همراه شدند.  از جمله‌ی این موارد، عکسی است که به اشتباه از شامگاه گذشته در شبکه‌های اجتماعی به حادثه تروریستی مونیخ نسبت داده می‌شود، در حالی که این عکس مربوط به بیش از دو ماه پیش و یک مانور ضدتروریستی در یک مرکز خرید در لندن است؛ تصویری که در همان ساعت اولیه تیراندازی در مونیخ به عنوان اولین تصاویر از داخل فروشگاه در میان شبکه‌های اجتماعی منتشر شد و برخی رسانه ها نیز به آن پرداختند.  خبر مرتبط با مانور ضدتروریستی لندن در ۱۰ می (۷۳ روز پیش)  عکس منتشر شده مربوط به مانور ضد تروریستی پلیس لندن در دومین مرکز خرید بزرگ لندن است که در تاریخ ۱۰ می ۲۰۱۶ (بیش از دو ماه پیش) برگزار شده است و در این مانور صدها نفر از مردم به صورت داوطلبانه برای مقابله با حملات احتمالی تروریستی مشارکت داشتند.

وجهه ترکیه نزد ملت‌های اسلامی مخدوش شده است

۲ مرداد ۱۳۹۵
به گزارش ستاره ها؛ «اشرف عبدالله»، رئیس حزب کار سوسیالیست مصر توافقنامه عادی سازی روابط آنکارا – تل آویو را ضامن گسترش خط لوله گاز میان ترکیه و اسرائیل (سرزمین های اشغالی) و خرید گاز طبیعی آنکارا از تل آویو و صادرات آن به بازارهای اروپا دانست و گفت: بدین ترتیب اسرائیل از کشورهایی در منطقه که قدرت رویارویی با آن را دارند به نفع خود بهره برداری می‌کند.

عبدالله گفت: توقف همکاری‌های بین ترکیه و اسرائیل طی سال‌های اخیر و بخصوص در بعد نظامی و تمرینات مشترک نظامی و مبادلات تجاری،دشمن صهیونیستی را واداشت تا با تشدید محاصره نوار غزه، مقامات حماس را به درخواست از ترکیه برای کمک به این منطقه و گرم کردن روابطش با تل آویو ترغیب کند.

رئیس حزب کار سوسیالیست مصر با اشاره به بخشی از توافق ترکیه و اسرائیل که به برداشته شدن بخشی از تحریم‌ها از نوار غزه اختصاص دارد، گفت: این توافق جای پایی برای ترکیه در غزه باز می‌کند و از سوی دیگر دستاوردی برای دشمن صهیونیستی خواهد بود.

وی افزود: مقامات ترکیه به تل آویو تضمین خواهند داد که حماس اقدام به حمله‌ای علیه سرزمین‌های اشغالی نخواهد کرد و در مقابل ورود کمک‌های بشردوستانه از طریق بندر اشدود و همچنین اجرای برخی پروژه‌های سرمایه گذاری‌ و بهبود زیربناهای غزه، حماس برای آزادی اسرای صهیونیست و اجساد شماری از نظامیان صهیونیست اقدام خواهد کرد.

عبدالله عدم تعقیب صهیونیست‌ها از سوی دستگاه قضایی ترکیه و جامعه بین المللی به اتهام ارتکاب جرایم جنگی و غیرانسانی در حادثه کشتی مرمره را نیز از دیگر مفاد توافقنامه مذکور دانست که به نفع اسرائیل تمام شده است.

این سیاستمدار مصری در بخش دیگری از سخنانش خواستار نقش پیشگامانه و تاریخی مصر در منطقه خواند و گفت: مصر در خصوص حل بحران سوریه دیدگاهی مغایر با دیدگاه غیرقابل اجرای عربستان دارد و این اوضاع سیاسی و اقتصادی بحرانی در مصر است که به این کشور قدرت کمک به نظام دمشق را نمی‌دهد.

عبدالله ادامه داد: توافق ترکیه و اسرائیل، مقامات آنکارا را ضامن بهبود اوضاع در نوار غزه کرده است، بنابراین معلوم می‌شود که ترکیه در پی شکستی که در سوریه متحمل شده و وجهه خود را در نزد کشورهای عربی و اسلامی تخریب کرد، به دنبال رسیدن به دستاوردی و احیای نقش حیاتی خود در منطقه است تا تنها ایادی دست قدرت های استعماری بزرگ لقب نگیرد.

روابط آنکارا و تل‌آویو در سال ۲۰۱۰ میلادی پس از حمله نظامیان رژیم صهیونیستی به کشتی حامل کمک های انسان دوستانه برای نوار غزه که منجر به کشته شدن ۱۰ نفر از شهروندان ترکیه شد، به شدت متشنج شده بود.

ترکیه برای عادی‌سازی روابط با رژیم صهیونیستی سه شرط را مطرح کرده بود؛ عذرخواهی رسمی تل‌آویو از آنکارا، پرداخت غرامت به خانواده کشته شدگان و پایان دادن به محاصر غزه. اسراییل با پادرمیانی آمریکا شرط اول را بطور جزئی به‌جا آورد و بخشی از غرامت‌ها را نیز پرداخت کرد ولی درخصوص شرط سوم هنوز اقدامی نکرده است.

گفته می شود بر اساس توافقنامه جدید، شرط سوم ترکیه که لغو کامل محاصره غزه بود، به شکل تسهیل در ارسال کمک‌های انسانی برای مردم غزه قید شده است، بدین شکل که کمک‌های انسان‌دوستانه ابتدا به بندر اسرائیلی «اشدود» رفته و پس از بازرسی به غزه انتقال داده خواهد شد.

ظریف فردا به غرب آفریقا می‌رود

۲ مرداد ۱۳۹۵
 به گزارش ایلنا،  وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران فردا (یکشنبه)  در راس هیاتی سیاسی اقتصادی در سفری ۶ روزه به غرب آفریقا سفر می‌کند.
 دیدار با رییسان جمهور، رییسان مجلس و وزیران خارجه این کشورها بخشی از برنامه کاری رئیس دستگاه دیپلماسی کشورمان اعلام شده است.
  این سومین سفر دوره ای ظریف به آفریقا است، ظریف در اولین سفر دوره‌ای خود به آفریقا در زمستان ۹۳ به چهار کشور کنیا، اوگاندا، بروندی و تانزانیا در شرق آفریقا سفر کرد.

با این جملات، شکست عشقی را فراموش کنید

۲ مرداد ۱۳۹۵
به گزارش ستاره ها؛ تمام کردن یک رابطه عاطفی، ساده نیست. جدا شدن از فردی که روزها، ماهها و حتی سالهای زیادی را با او گذرانده اید، می تواند قلب شما را بشکند و زندگی را به کام تان تلخ کند. این احساس طبیعی است اما راههای وجود دارند که می توانند بهبودی حال شما سرعت بخشند. اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که از جدایی رنج می کشید، جملاتی که در اینجا برایتان آورده ایم را بارها و بارها با خودتان تکرار کنید تا معجزه آن را به مرور زمان در تغییر روحیه تان ببینید. 

 
 

 

 
 

 

«من خودم را دوست دارم»

 
 

مطمئنا شما خودتان را دوست دارید اما گفتن این جمله و تاکید بر آن از ضروریات است. ما مسئول کارهای خود و به تبع نتایج انتخاباتی که در زندگی می گیریم، هستیم. ما نمی توانیم دیگران را مقصر کارهایی که انجام داده ایم یا حتی از آنها غفلت کرده ایم، بدانیم. اگر خودمان را دوست داشته باشیم، قادر به کنترل احساسات مان نیز خواهیم بود. گذشته ما هر چه بوده، نباید از آن پشیمان باشیم و خودمان را به خاطر آن سرزنش کنیم، گذشته هر چه بوده انتخاب ما بوده و بس.

 

 

 
 

 

«من باید شاد باشم»

 
 

آیا شما واقعا شاد هستید؟ مسلما همه ما دوست داریم خوشحال باشیم اما مشکل آنجاست که بیشتر اوقات این گونه نیستیم. ما خودمان را به خاطر بسیاری از مسائل کوچک و بی ارزش ناراحت می کنیم و آزار می دهیم. چرا؟ شاید به این دلیل که دوست نداریم در آن لحظه احساسات خوب را تجربه کنیم. اگر خلاف این است، سعی کنید در لحظات سخت به خودتان یادآوری کنید که شما باید شاد باشید. حتی یک لبخند ساختگی در آن لحظه هم می تواند بر تغییر روحیه شما موثر باشد و به مرور لبخند واقعی را بر لبان تان بنشاند. دانشمندان کشف کرده اند که لبخند می تواند ضربان قلب فرد را در مواقع استرس زا، به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

 
 

«لعنت به او»

 
 

اگر چه ما نیز به فحش دادن و ناسزا گفتن اعتقادی نداریم اما ثابت شده که در برخی مواقع استرس زا، بیان جملات منفی می تواند تاثیر مثبتی بر روحیه فرد بگذارد. در واقع شما با بیان جمله ای مانند «لعنت به او»، شدت درد و رنج خود را کاهش می دهید. این جمله را با خود زمزمه کنید یا حتی آن را فریاد بزنید، در این شرایط نه تنها آرام تر خواهید شد بلکه به خودتان نیز ثابت می کنید که قربانی این رابطه شما نیستید.

 
 

«من از مدل موهای او متنفرم»

 
 

حتما برای شما هم پیش آمده که از یکی از عادات طرف مقابل تان متنفر باشید اما به علت علاقه ای که به او دارید، آن رفتار آزار دهنده را نادیده بگیرید. اما حال زمان آن است که به جای فراموش کردن و نادیده گرفتن، بر آن رفتار تاکید کنید. عشق و علاقه ای که به او داشتید را کنار بگذارید و چشم تان را روی واقعیت باز کنید، حتی اگر چیزی که از آن تنفر داشتید کوچک و ناچیز بود. به عنوان مثال اگر از مدل موهای او خوش تان نمی آمد، مدام این جمله را با خود تکرار کنید که من از مدل موهای او متنفر بودم. این کار به شما یادآوری می کند که طرف مقابل تان آنقدرها هم که شما فکرش را می کردید کامل و بی نقص نبود و همین واقعیت بهبودی شما را تسریع می کند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که به محض جدایی، روی نکات منفی شریک زندگی شان تاکید می کنند، کمتر از دیگران افسرده می شوند.

 
 

 

«من بدون او، بهترم زیرا…»

 
 

این جمله تاکیدی برای بسیاری از افراد نتایج مثبتی به همراه داشت. به عنوان مثال زمانی که من از همسرم جدا شدم، مدام به خودم می گفتم: «من بدون او بهترم چون از این به بعد می توانم توت فرنگی بخورم». آن روزها من عاشق توت فرنگی بودم اما به دلیل آلرژی همسرم به این میوه، من نیز از خوردن آن اجتناب می کردم. اگر چه قلب شما شکسته است اما سعی کنید کارهایی را که به آنها علاقه دارید اما در طول رابطه، به هر دلیلی از آنها اجتناب می کردید، انجام دهید. این کارها حتی اگر کوچک باشند، به شما حس مثبتی منتقل خواهند کرد.

 
 

«چند روز از جدایی مان گذشته و حال من احساس می کنم که…»

 
 

با گفتن این جمله شما به خودتان یادآوری می کنید که ساعت ها، روزها و حتی ماهها از آن روز تلخ جدایی گذشته است و شما به وضوح می توانید تفاوت روحیه تان را احساس کنید. شاید هنوز هم ناراحت و شکسته قلب باشید اما شدت آن به مرور زمان کاهش خواهد یافت و شما می توانید روند بهبودتان را به راحتی مشاهده کنید. یادتان باشد که احساسات ما صادق تر و با اعتمادتر از افکارمان هستند، پس به ندای قلب تان اعتماد کنید.

 

 

 
 

 

«من بهتر از او پیدا خواهم کرد»

 
 

شاید گفتن این کلمات برایتان سخت باشد، به خصوص اگر اعتقاد داشته باشید که او واقعا منحصر بفرد بود، اما به ما اعتماد کنید زیرا این جمله می تواند باور شما را به مرور زمان تغییر دهد. باور کنید یا نه، در نهایت شما با فرد دیگری آشنا خواهید شد که بهتر از او با شما رفتار خواهد کرد، با شما مهربان تر خواهد بود، به شما عشق بیشتر خواهید ورزید و مهمتر از همه، قلب شما را نخواهد شکست.

با این جملات، شکست عشقی را فراموش کنید

اجرای طرح رجیستری موبایل به تعویق افتاد

۲ مرداد ۱۳۹۵
به گزارش ایسنا،  فرنقی زاد – رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت ارتباطات – در خصوص طرح رجیستری تلفن همراه گفت: از شش ماه گذشته جلسات متعددی توسط ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز و وزات صنعت، معدن و تجارت برگزار شده است تا تصمیم گیری لازم برای زمان و نحوه اجرای این طرح صورت گرفت.
 وی ضمن توضیح در خصوص روند این جلسات و بررسی‌های همه‌جانبه، گفت: در این جلسات مقرر گردید که پس از انجام و تمهیدات اولیه، این طرح به صورت آزمایشی اجرایی گردد.
 رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت ارتباطات، افزود: هنوز مقدمات لازم برای اجرای طرح رجیستری تلفن همراه مهیا نشده است و قطعاٌ قبل از اجرای طرح اطلاع رسانی لازم انجام خواهد شد.
 فرنقی زاد در خصوص گوشی های خریداری شده توسط مردم قبل از اجرای نهایی طرح مذکور گفت: برای تلفن های تهیه شده قبل از اجرای طرح مشکلی پیش نمی آید و محدودیت های مورد نظر طرح شامل گوشی هایی می شود که پس از اجرای طرح وارد کشور می شوند و جای نگرانی برای مردم ندارد.
 این طرح با هدف مبارزه با قاچاق تلفن همراه و واردات غیر قانونی موبایل به داخل کشور صورت می گیرد و پس از آغاز اجرای طرح، در صورت ورود غیرقانونی گوشی تلفن همراه، اجازه فعال کردن سیم کارت روی آن داده نمی‌شود.